يعتبر العسل منذ قديم الزمان معززًا للخصوبة وخاصةً العسل الخام الذي يحتوي على حبوب اللقاح، فهو غذاء غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والحديد والكالسيوم والمعادن، لكن فوائد العسل للرجل تجعله من أهم المغذيات أثناء محاولة الحمل! وذلك لأن هذا الغذاء الغني يحسن الأداء الفعال للأعضاء التناسلية لدى كلًا من الرجال والنساء، هيا بنا الآن ملكتي نتعمق أكثر لمعرفة كيفية تحسين العسل للخصوبة.

ما هي فوائد العسل للرجل؟

وجدت مراجعة عام 2021 للعديد من الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن العسل قد يساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب عن طريق تحسين الانتصاب بسبب تأثيرات توسع الأوعية وقد يؤدي أيضًا إلى تحسين إنتاج الحيوانات المنوية يوميًا وعمرها، واستعادة مستويات هرمون التستوستيرون، لكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لتحديد آثار تناول العسل على صحة الرجال بشكل عام.
عند الرجال، يلعب هرمون التستوستيرون الدور الأكثر أهمية في الحفاظ على الدافع الجنسي وعدد الحيوانات المنوية، والعسل غني بفيتامين ب وهو مادة أساسية لإنتاج هرمون التستوستيرون، وقد وجدت العديد من الأبحاث وجود علاقة إيجابية بين هرمون التستوستيرون وتناول العسل.
كما يعد أكسيد النيتريك مركبًا حاسمًا ضروريًا أيضًا للجهاز التناسلي الذكري ليعمل بفعالية، وقد أثبتت دراسة أنه حتى استهلاك 100 جرام من العسل يزيد من مستويات أكسيد النيتريك في الدم بنسبة تصل إلى 50%! وفي دراسة أجريت على الأرانب، تبين أن الأرانب التي تم تغذيتها بحبوب لقاح النحل تحسنت نوعية السائل المنوي والخصوبة لديها.
معلومة طريفة: هل تعلمين ملكتي أنه يقال إن جملة "شهر العسل" نفسها جاءت بعد تقليد إطعام العسل للعروسين كل ليلة لزيادة فرصة الحمل!! 

فوائد العسل الملكي للرجل

العسل الملكي هو مادة تنتجها غدد معينة تتواجد في منطقة الحلق لدى النحلة العاملة، ويستخدم العسل الملكي بشكل رئيسي لإطعام يرقات النحل التي تم اختيارها لتصبح ملكة نحل، ولسببٍ ما يعمل بروتين الرويالاكتين الموجود في العسل الملكي على تحفيز نمو اليرقات المختارة إلى ملكات نحل، وتستمر ملكة النحل بالتغذي على العسل الملكي طيلة فترة حياتها. 
يعتقد أن غذاء ملكة النحل هذا هو المسؤول عن جعلها تعيش مطولًا، وهو كذلك المسؤول عن مستويات الخصوبة العالية لديها، ولهذا السبب يُعتقد أن العسل الملكي قد يكون مفيدًا كذلك للبشر خاصةً في ما يتعلق بالخصوبة. 
وقد أثبتت بعض الدراسات أن العسل الملكي قد يحمل فوائد محتملة للرجال، إذ قد يساعد هذا النوع من العسل على تعزيز الخصوبة، ومقاومة حالات العقم، وغيرها مثل:

• تحسين صحة الحيوانات المنوية

يُعتقد أن بعض فوائد العسل الملكي ترجع لاحتواءه على مركبات قد تساعد على تحسين الحالة الصحية للحيوانات المنوية، إذ قد يساعد العسل الملكي على: 

1) زيادة عدد الحيوانات المنوية 

يساعد هذا النوع من العسل على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يسهم في زيادة أعداد الحيوانات المنوية، كما قد يساعد العسل الملكي على: 

• تحسين قدرة الحيوانات المنوية على النضوج.
• تخفيف حدة التلف الذي يتعرض له الحمض النووي.

2) تحسين قدرة الحيوانات المنوية على الحركة 

قد يساعد العسل الملكي على تحسين قدرة الحيوانات المنوية على الحركة والتنقل لدى الرجال المصابين بحالة وهن النطاف، مما قد يرفع من مستويات الخصوبة لديهم، ويُعتقد أن هذا بسبب:
بروتين الرويالاكتين: هو البروتين الذي يحفز تطور يرقات النحل إلى ملكات نحل، ويعتقد أنه البروتين المسؤول عن مستويات الخصوبة العالية لملكات النحل.
مضادات الأكسدة: قد تساعد مضادات الأكسدة على دعم عمليات إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين قدرتها على الحركة.

• زيادة الرغبة الجنسية

قد يساعد استخدام العسل الملكي على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهذا لاحتوائه على مواد قد تسهم في رفع مستويات التستوستيرون، مثل الزنك، وكلما ارتفعت مستويات التستوستيرون الصحية فهدا يعني رغبة جنسية أفضل! 

• مقاومة التعب وزيادة طاقة الجسم

تأتي بعض فوائد العسل الملكي لخصوبة الرجل من قدرة هذا النوع من العسل على جعل الجسم أكثر نشاطًا، إذ لوحظ أن العسل الملكي قد يساعد على: 
تخفيف الشعور بالتعب الناتج عن ظروف صحية معينة، مثل السرطان.
خسارة الوزن الزائد وتعزيز عمليات الأيض. 

أضرار العسل الملكي 

قد تكون فوائد العسل للرجل وتعزيز خصوبته ممتازة، كما أنها تحمل العديد من الفوائد الصحية الأخرى، ولكن هذا لا يعني أن لا أضرار لها وأنه يجب تناولها بكثرة لحصد فوائدها، لهذا يجب معرفة أضرارها المحتملة كذلك لتناولها باعتدال: 

1. رد فعل تحسسي والذي يمكن أن يسبب تورم الوجه، وتورم الحلق، وتورم الشفاه واللسان، وصعوبات التنفس. 
2. نزيف في القولون قد يكون مصحوبًا بأعراض مثل ألم في المعدة، وإسهال دموي.
3. مضاعفات صحية محتملة إذا تم تناول العسل الملكي بالتزامن مع عقاقير وأدوية معينة، مثل: مميعات الدم، وأدوية ضغط الدم.
4. مضاعفات أخرى، مثل: الربو، والتهاب الجلد، وهبوط خطير في ضغط الدم، وبعض الأضرار للحوامل وللمرضعات، ودوار، وحكة، وغثيان.

هذا لا يعني أيضًا أن نتجنبه تمامًا ملكتي، ولكن الاعتدال في كل شيء مطلوب! وبالطبع يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي شيء وإخباره بالحالة الصحية الحالية للزوج ولكِ أيضًا حتى يحدد الكمية المناسبة والآمنة من كل طعام ودواء تتناولانه أثناء رحلة البحث عن الحمل.