مع اقتراب عيد الفطر المبارك، نحرص جميعًا على الظهور بأبهى حلة، ولا يقتصر الاهتمام على الملابس والمكياج فقط، بل الشعر أيضًا يحتاج إلى عناية خاصة ليكون لامعًا وصحيًا، إليكِ بعض النصائح الأساسية لـ روتين الشعر قبل العيد!

قد يكون العثور على روتين الشعر المناسب لكِ أمرًا شاقًا بعض الشيء، خاصةً مع كثرة المعلومات المتاحة على الإنترنت ومنتجات العناية بالشعر الجديدة التي تُطرح يوميًا، لهذا السبب ملكتي جمعنا لكِ معلومات عامة عن خطوات روتين العناية بالشعر البسيطة للحصول على شعر صحي في عيد الفطر المبارك!

اتباع روتين الشعر المناسب لنوع شعركِ

النوع الأول: شعر أملس

يتميز الشعر من النوع الأول باستقامته المميزة، لكن يكون شعركِ أكثر عرضة لتراكم الزيوت والتسطح بسبب ملمسه الناعم، ونتيجةً لذلك، يُفضّل اتباع روتين عناية بالشعر يعتمد على استخدام منتجات خفيفة لتجنب جعل فروة الرأس دهنية والشعر كثيف، استخدمي منتجات تُضيف كثافةً وملمسًا دون إثقال، مثل الشامبو والبلسم المُكثّف.

النوع 2: الشعر المموج

في هذا النوع يتكون شعرك من تموجات فضفاضة وممتدة تُضفي عليه مظهرًا شاطئيًا! وعلى الرغم من روعة تموجات شعرك، إلا أنها أيضًا عرضة للتجعد قليلًا وقد تكون غير متساوية بعض الشيء، حيث تكون بعض أجزاء شعرك أكثر تموجًا من غيرها.

لحسن الحظ، من غير المرجح أن يُعاني شعرك من زيادة الزيوت أو الجفاف الزائد، لكن قد يكون شعركِ أكثر تسطحًا في أعلى رأسكِ، ويفتقر إلى الكثافة عند الجذور مقارنةً بأنواع الشعر المجعد.

يستفيد الشعر من النوع الثاني من الغسيل المنتظم بشامبو مُنقّي لإزالة تراكمات المنتجات في المناطق التي يكون فيها الشعر مسطحًا على فروة الرأس، ثم استخدمي بلسمًا لمنع الجفاف، والتزمي بتركيبات خفيفة الوزن ومكثفة لتجنب إثقال تموجات شعركِ الطبيعية، مما قد يؤدي إلى تمددها.

النوع الثالث: الشعر المجعد

أنتِ محظوظة بتجعيدات شعر لولبية كثيفة، إنها كبيرة الحجم وذات تأثير قوي، لكنها تتطلب بعض العناية للحفاظ عليها، من المرجح أن يكون هدفاكِ الرئيسيان للعناية بالشعر وتصفيفه هما تحديد التجعيدات والاحتفاظ بالرطوبة.

لتحديد تجعيدات شعركِ، جربي منتجات تصفيف الشعر ذات الثبات القوي مثل كريمات وچيل التجعيد، وهي مثالية لترويض أي علامات للتجعد.

احمي تجعيدات شعركِ أثناء النوم بوضع رأسكِ على غطاء وسادة حريري، هذه الرفاهية البسيطة تساعد على حماية شعركِ من النوع 3 من الحرارة والاحتكاك والرطوبة، مما يحافظ عليه في أفضل حالاته.

النوع 4: شعر أفريقي

يتميز الشعر من هذا النوع بجمال فريد، فتجعيدات شعركِ كثيفة للغاية، لذلك يجب أن يكون الترطيب على رأس قائمة أولوياتكِ للعناية بالشعر، فنوع شعركِ أكثر عرضة للجفاف والتلف من غيره، لذا فهو يحتاج إلى الترطيب للحفاظ عليه لامعًا وكثيفًا وصحيًا.

يجب أن تكون منتجات الترطيب العميق والتي تُترك على الشعر من أساسيات العناية بشعرك، بالإضافة إلى الزيوت والأمصال المرطبة التي تساعد على حماية شعرك من فقدان الرطوبة.

أهمية العناية بالشعر تحت الحجاب

التحديات التي تواجهها المحجبات

بصفتكِ محجبة، قد تواجهين تحديات محددة في العناية بالشعر، مثل ضعف تدفق الهواء إلى فروة الرأس، وزيادة التعرق، وتراكم الزيوت تحت الحجاب، وقد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس، وظهور القشرة، وتساقط الشعر، ويُعدّ فهم هذه التحديات أمرًا بالغ الأهمية لتطوير روتين للعناية بالشعر ومعالجة هذه المشكلات مع الحفاظ على صحة شعرك وقوته.

الموازنة بين الحجاب والعناية بالشعر

بالنسبة لكِ، قد تكون الموازنة بين التزامكِ الديني بارتداء الحجاب والعناية الفعالة بالشعر مهمةً دقيقة، ويتضمن هذا التوازن اتخاذ خيارات مدروسة بشأن أنواع الحجاب الذي ترتدينه، والمواد المصنوعة منه، وكيفية تصفيف شعركِ تحته لضمان بقائه صحيًا.

التأثير النفسي لصحة الشعر

للشعر الصحي تأثير إيجابي على حياة المرأة، فهو يعزز ثقتها بنفسها وتقديرها لذاتها، إن معرفة أن شعركِ مُعتنى به جيدًا وصحي وجميل، حتى لو لم يكن ظاهرًا دائمًا للآخرين، يمكن أن يمنحكِ شعورًا عميقًا بالرفاهية والرضا الشخصي.

 النظام الغذائي والتغذية

مثل أي جزء من جسمكِ، يعكس شعركِ ما تأكلينه، فالنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الشعر، ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (مثل فيتامينات أ، هـ، وفيتامينات ب)، والمعادن (مثل الحديد والزنك)، والبروتينات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، في تقوية شعركِ من الداخل.

نصائح أساسية للعناية بالشعر

التنظيف والترطيب المنتظمان

يُعدّ التنظيف والترطيب المنتظمان حجر الأساس في العناية بالشعر، فهما يُساعدان في الحفاظ على صحة فروة الرأس وحيويته، ويؤثر نوع شعركِ والطقس في منطقتكِ على عدد مرات غسل شعركِ، ويُمكن استخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات وبلسم مُرطّب لتنظيف فروة رأسكِ مع الحفاظ على نعومة شعركِ وسهولة تسريحه.

طرق التجفيف الصحيحة

تجفيف الشعر بشكلٍ صحيح لا يقل أهميةً عن غسله، وبما أن الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر، فلا تربطيه مباشرةً بعد غسله، ولكن استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف شعركِ برفق واتركيه يجف في الهواء تمامًا أو قدر الإمكان قبل ارتداء الحجاب.

أهمية قص الشعر

قص الشعر بانتظام ضروري للحفاظ على صحة الشعر، فهو يُساعد على التخلص من أطراف الشعر المتقصفة ويمنع تقصف جذعه، لذلك احرصي على قصّ أطراف شعركِ كل 6-8 أسابيع للحفاظ على نضارته وصحته.

اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة

تُحدث منتجات العناية بالشعر التي تستخدمينها فرقًا كبيرًا في صحة شعركِ، لذلك ابحثي عن منتجات مناسبة لنوع شعركِ وخالية من المواد الكيميائية القاسية، غالبًا ما تكون المنتجات الطبيعية والعضوية خيارًا جيدًا لأنها لطيفة على الشعر وفروة الرأس.

التعامل مع التشابك والتكسر

يمكن أن يؤدي التشابك والعقد إلى التكسر، خاصةً عندما يكون الشعر جافًا أو تالفًا، لذلك فإن فكّ تشابك شعركِ برفق أمرٌ مهمٌّ لحماية الشعر، استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة فك التشابك لفكّ تشابك شعركِ برفق، مع الانتقال من الجذور إلى الأطراف، كما يُمكن أن يُساعدكِ بلسم الشعر الذي يُترك على الشعر أو بخاخ فك التشابك.

تسريحات الشعر الواقية

عند ارتداء الحجاب، اختاري تسريحات شعر تُقلّل من إجهاد شعركِ وفروة رأسكِ، فمثلًا الضفائر أو الكعكات المنسدلة خيارات رائعة، وتجنّبي تسريحات الشعر الضيقة التي قد تشد الشعر وتُؤدي إلى تكسره أو تساقطه.

نصائح احترافية للعناية بالشعر للمحجبات

اختيار خامة الحجاب المناسبة

يُعدّ نسيج وقماش حجابك عاملًا أساسيًا في صحة شعرك، لذلك اختاري خامات مثل القطن، والحرير، والجيرسي، والشيفون التي تسمح لفروة رأسك بالتنفس، يُفضّل استخدام أقمشة ناعمة ومسامية، وتجنبي تلك التي تحبس الحرارة والرطوبة داخلها، فالعرق هو السبب الرئيسي لتهيج فروة الرأس وتلف الشعر.

تسريحات الشعر المنسدلة تحت الحجاب

يُساعد تسريح الشعر بشكل منسدل تحت الحجاب على تقليل الضغط على بصيلات الشعر ومنع تساقطه، وكما ذكرنا سابقًا تُعدّ الضفائر أو الكعكات المنسدلة خيارات ممتازة، إذ تُقلّل من الشد والتكسر.

تدليك فروة الرأس بانتظام

يُعدّ تدليك فروة الرأس بانتظام أمرًا بالغ الأهمية لصحة الشعر، حيث يُحفّز هذا التدليك الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزز نمو الشعر وصحة الشعر بشكل عام، استخدمي زيوتًا طبيعية مثل زيت جوز الهند، واللوز، والأرجان لتعزيز التغذية، كما أنها طريقة رائعة للاسترخاء وتخفيف التوتر.

التعامل مع العرق والرطوبة

إذا كنتِ تعيشين في مناخ رطب أو تتعرقين تحت حجابك، فمن المهم الحفاظ على فروة رأسكِ نظيفة وجافة، اختاري أقمشة حجاب خفيفة وجيدة التهوية، وفكّري في استخدام شامبو جاف لامتصاص الزيوت الزائدة والعرق.

الترطيب وصحة الشعر

يجب شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على ترطيب الجسم لأنه أمرٌ أساسي لصحة الشعر، احرصي على شرب 8 أكواب أو لترين من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب شعرك جيدًا.

روتين العناية بالشعر ليلًا

اتبعي روتينًا للعناية بالشعر ليلًا، يُفضّل ترك شعركِ منسدلًا ليلًا ليتنفس هواءً نقيًا، كما يُساعد وضع بلسم يُترك على الشعر أو زيت للشعر ليلًا على تعزيز نمو الشعر ومنع تلفه، وللحصول على عناية إضافية، يمكنكِ استخدام غطاء وسادة حريري لتقليل الاحتكاك أثناء الليل.

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!