أن تكوني امرأة قوية يعني أن تكوني قادرة على أن تجدي السعادة وتعيشيها، وأن تكوني واثقة بنفسك، وأن تكوني مستقلة في مشاعرك، وأن تكوني قادرة على تكوين علاقات صحية مع الآخرين من دون الحاجة إلى أن تعتمدي عليهم أو أن يعتمدوا عليكِ، أن تكوني امرأة قوية يعني أن تتعلمي طريقة التعبير عما في داخلك سواء كنت خجولة أو كنت حازمة، وألا تكوني بحاجة إلى أن تقيمي نفسك بناء على ما يريده الآخرون منك، أو أن تصنفي نفسك ضمن قالب معين، وفيما يلي الطرق وخطوات التي ستساعدك على أن تصبحي المرأة القوية.
إذا كنت تسعين لأن تصبحي المرأة القوية، يجب أن تقومي بـ الاهتمام بإحتياجاتك النفسية والمادية وتلبيها.
فمثلًا إذا لاحظتي نفسك بحاجة إلى نوع من الاهتمام والحب والمودة اعطي لنفسك ما تحتاجه، أحيطي نفسك بمن تحبين وتهتمين لهم .
وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! فإذا كنتِ بحاجة إلى رعاية جسمك؛ اتخذي يومًا لتدليل نفسك بطريقة أو بأخرى، مثل الذهاب الى البيوتي سنتر، أو استثمار وقتًا في قراءة كتاب أو مجلة، أو في الكتابة، أو ممارسة التأمل والرياضة واستكشاف الطبيعة.
المرأة القوية يجب أن تضع حدودًا واضحة تعطي فيها الأولوية لتلبية احتياجاتها الخاصة، تعيين حدود فيما يتعلق بحياتك أو أنواع الانتقادات التي لا ترغبين في سماعها، وتأكدي من أنكِ لا تضعين وقتك كله في علاقة سامة مقلقة لكِ ومتعبة لنفسيتك، بل لديكِ علاقات مريحة وتسعدكِ لتسيري في حياتك بصفاء ومحبة، سواء علاقات في الدراسة أو العمل أو مع الأصدقاء أو مع عائلتك.
وأثناء ذلك قومي بتعيين حدود واضحة مع جميع هؤلاء الأفراد وتواصلي معهم بشأن حاجتك لأن تكوني امرأة قوية مستقلة؛ وبمجرد مناقشة لتلك الحدود، عليكِ التمسك بها بشدة.
حين تؤمني بقدراتك الخاصة والإنجازات التي تقومين بها وتتابعين احتياجاتك ولاتقللي منها سوف تصبحي المرأة القوية لكن عندما تفتقري إلى الثقة أو تلعبي دور الضحية، فأنت تسمحين للآخرين باستغلالك، بدلاً من الحصول على ما تريديه، ولن تتمكني أبدًا من تحقيق الإجابة عن سؤال "كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟!" لأن الآخرين لن يسمحوا لكِ بفعل أي شئ !
لابد أن تتحلى المرأة القوية بالصبر والتحكم في النفس، حتى تتخذ خطواتها الحياتية بهدوء وتمعن فيما يخص الصالح العام لها.
المرأة القوية صاحبة قرار، ولا تدع العادات والقواعد الاجتماعية تؤثر على الموضوعات التي تختارها للدراسة.
ففي كثير من الأحيان يدفع المجتمع المرأة إلى مجالات معينة، في حين يتم دفع الرجال إلى مجالات أخرى .. وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! اتبعي شغفك وماتحبين دراسته ولاتدعي التأثيرات من المقربين تملي عليك ما تحبين.
لا تدعي أي شخص يقف في طريق نجاحك بأي شكل من الأشكال، تعلمي دائما كيف تتعاملين مع الأشخاص بطرق مختلفة، اقرأي الكثير من الكتب، وتعلمي من مواقف الآخرين، كوني مستقلة بقرراتك وتحملي نتائجها.
المرأة المستقلة القوية لا تعطي اهتماما كبيرا للأشخاص الذين يحاولون إحباطها أو هز ثقتها في نفسها، وعليها دائما تنمية نفسها وتعزيز الثقة من داخلها.
تعرف المرأة القوية أنها لن تكون مثالية لكنها رغم ذلك تعلم أنها جيدة بما فيه الكفاية.
تحترم المرأة القوية ذاتها وتدرك قيمها الخاصة والتي تتمسك بها.
وذلك ببناء علاقات تصلح أنظمة دعم شخصية لها، حيث تدرك جيداً عدم قدرتها على مواجهة جميع ظروف الحياة بمفردها.
يجب على المرأة أن تتخذ خطوات دائمة نحو النمو والنجاح حتى وإن كانت بطيئة.
5 مفاتيح هامة للسعادة من الأطباء النفسيين !
السعادة والفرح والنجاح كما قال الطبيب النفسي "فيكتور فرانكل" ، هي مجرد نتائج لحياة منظمة جيدًا، نصيحة اليوم عليكِ أن تفعلي أشياء تجعلكِ تختبري وتصلي إلى هذه الأحاسيس والحالات.
هل شراء الأشياء الثمينة أفضل من شراء الرخيصة؟!
الغرض من الجوارب هو إبقاء أقدامنا دافئة في فصل الشتاء وامتصاص العرق، حتى أن بعض الناس يفضلونها على النعال المنزلية لذلك اختاري الجوارب بحكمة
7 حيل غريبة تلعبها أدمغتنا علينا دون أن ندرك ذلك ! انتبهي !
يحدث هذا عادة عندما يعتقد الناس أن أوصاف الشخصية تنطبق عليهم تحديدًا على الرغم من أنها مليئة بالفعل بمعلومات عامة تنطبق على الجميع تقريبًا