سر السعادة وقوة الشخصية.. نفذي 11 نصيحة لتحصلي عليها !

أن تكوني امرأة قوية وسعيدة يعني أن تكوني قادرة على أن تجدي السعادة وتعيشيها، وأن تكوني واثقة بنفسك، مستقلة في مشاعرك، وقادرة على تكوين علاقات صحية مع الآخرين من دون الحاجة إلى أن تعتمدي عليهم أو أن يعتمدوا عليكِ، وأن تتعلمي طريقة التعبير عما في داخلك سواء كنت خجولة أو كنت حازمة، وألا تكوني بحاجة إلى أن تقيمي نفسك بناء على ما يريده الآخرون منك، أو أن تصنفي نفسك ضمن قالب معين، وفيما يلي الطرق وخطوات التي ستمنحكِ سر السعادة التي تبحثين عنها !

1. ضعي نفسك أولًا

إذا كنت تسعين لأن تصبحي المرأة القوية السعيدة، فيجب أن تقومي بـ الاهتمام بإحتياجاتك النفسية والمادية وتلبيها.

 فمثلًا إذا لاحظتِ نفسك بحاجة إلى نوع من الاهتمام والحب والمودة اعطي لنفسك ما تحتاجه، أحيطي نفسك بمن تحبين وتهتمين لهم .

وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! فإذا كنتِ بحاجة إلى رعاية جسمك؛ اتخذي يومًا لتدليل نفسك بطريقة أو بأخرى، مثل الذهاب الى البيوتي سنتر، أو استثمار وقتًا في قراءة كتاب أو مجلة، أو في الكتابة، أو ممارسة التأمل  والرياضة واستكشاف الطبيعة.

2. الحدود

سر السعادة تبدأ في وضع حدودًا واضحة تعطي فيها الأولوية لتلبية احتياجاتها الخاصة، تعيين حدود فيما يتعلق بحياتك أو أنواع الانتقادات التي لا ترغبين في سماعها، وتأكدي من أنكِ لا تضعين وقتك كله في علاقة سامة مقلقة لكِ ومتعبة لنفسيتك، بل لديكِ علاقات مريحة وتسعدكِ لتسيري في حياتك بصفاء ومحبة، سواء علاقات في الدراسة أو العمل أو مع الأصدقاء أو مع عائلتك.

وأثناء ذلك قومي بتعيين حدود واضحة مع جميع هؤلاء الأفراد وتواصلي معهم بشأن حاجتك لأن تكوني امرأة قوية مستقلة؛ وبمجرد مناقشة لتلك الحدود، عليكِ التمسك بها بشدة.

3. المرأة القوية هي المؤمنة بقدراتها..

حين تؤمني بقدراتك الخاصة والإنجازات التي تقومين بها وتتابعين احتياجاتك ولا تقللي منها سوف تمتلكين سر السعادة لكن عندما تفتقري إلى الثقة أو تلعبي دور الضحية، فأنت تسمحين للآخرين باستغلالك، بدلاً من الحصول على ما تريديه، ولن تتمكني أبدًا من تحقيق الإجابة عن سؤال "كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟!" لأن الآخرين لن يسمحوا لكِ بفعل أي شئ !

4. الصبر وضبط النفس

لابد أن تتحلى المرأة القوية بالصبر والتحكم في النفس، حتى تتخذ خطواتها الحياتية بهدوء وتمعن فيما يخص الصالح العام لها.

5. المرأة القوية بذاتها تختار شغفها

المرأة القوية صاحبة قرار، ولا تدع العادات والقواعد الاجتماعية  تؤثر على الموضوعات التي تختارها للدراسة.

ففي كثير من الأحيان يدفع المجتمع المرأة إلى مجالات معينة، في حين يتم دفع الرجال إلى مجالات أخرى .. وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! سر السعادة في اتباع شغفك وما تحبين دراسته، ولا تدعي التأثيرات من المقربين تملي عليك ما تحبين. 

6. تنمية قدراتك

لا تدعي أي شخص يقف في طريق نجاحك بأي شكل من الأشكال، تعلمي دائما كيف تتعاملين مع الأشخاص بطرق مختلفة، اقرأي الكثير من الكتب، وتعلمي من مواقف الآخرين، كوني مستقلة بقرراتك وتحملي نتائجها.

7. الثقة بالنفس

المرأة المستقلة القوية لا تعطي اهتماما كبيرا للأشخاص الذين يحاولون إحباطها أو هز ثقتها في نفسها، وعليها دائما تنمية نفسها وتعزيز الثقة من داخلها.

8. توقعي عدم المثالية

تعرف المرأة القوية أنها لن تكون مثالية لكنها رغم ذلك تعلم أنها جيدة بما فيه الكفاية. 

9. احترام النفس

تحترم المرأة القوية ذاتها وتدرك قيمها الخاصة والتي تتمسك بها.

10. بناء شبكة علاقات قوية

وذلك ببناء علاقات تصلح أنظمة دعم شخصية لها، حيث تدرك جيداً عدم قدرتها على مواجهة جميع ظروف الحياة بمفردها.

11. البحث باستمرار عن النمو

يجب على المرأة أن تتخذ خطوات دائمة نحو النمو والنجاح حتى وإن كانت بطيئة.

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !