تتغير حياتنا بقدوم أطفالنا فتزدهر وتشرق بآمال وأحلام كبيرة، ولكن هذا التغير يبدأ من لحظة انغراسهم في الرحم ! حيث تطرأ على حياتنا الكثير من التغيرات وهذا ما ناقشناه معكِ في مقال : كيف يمكن أن تتغير حياتي ونشاطاتي بعد الحمل ؟!

ثم أخبرناكِ بثلاث نصائح هامة جدًا للتعامل مع إرهاق أول ثلاث شهور من الحمل، والتي تمثلت في نصائح هامة قبل مغادرة منزلك، وكيف عليكِ أن تتعاملي مع نفسك وتمنحيها الراحة التي تستحقها وتحتاجها، وكيف عليكِ أن تستمعي جيدًا لمتطلبات جسدك وما الذي يعنيه ذلك .. وللإطلاع على ذلك تفصيليًا ننصحك بالإطلاع على مقال : 3 نصائح هامة ومؤثرة لتجاوز شهور الحمل الأولى المرهقة جدًا !

ولكن كل ذلك لا يمكن أن يغني عن استخدامك الذكي لقدراتك العقلية بالشكل الذي يجعلك تتعاملين مع هذه الفترة بذكاء ونجاح، فدائمًا عليكِ أن تؤهلي نفسك من خلال الرسائل الإيجابية التي ترسليها لعقلك عن تلك الفترة وكيفية التعامل معها وكيف أنكِ قادرة على عبورها بنجاح، ولتتعلمي كيف تفعلي ذلك ننصحك بالإطلاع على :- كلمة السر في التعامل مع الثلث الأول من الحمل..تحكمك في عقلك !

وتأتي اليوم نصيحتنا الأخيرة عن هذه الفترة المرهقة والجميلة في نفس الوقت، رغم كل ما سبق من نصائح وإرشادات لا يمكن الإستغناء عن النصيحة التالية !

تحدثي إلى طبيبتك عن أي أدوية يمكن أن تساعدكِ 

تقول سارة ، 33 سنة "كانت الأشهر الثلاثة الأولى من حملي متناقضة تمامًا، لقد كانت تجربة حملي الأولى بابني جيدة جدًا صحياً ومن جميع النواحي، ولكن كانت المشكلة في حملي الثاني مع ابنتي للأسف حيث اختلف الأمر كليًا ! كنت أعاني من الغثيان والقيء بشكل قوي ومجهد واستمر الأمر من 4 أسابيع إلى 20 أسبوع، لذلك بدأت في تناول مزيج من الأدوية المختلفة بناءاً على توصية من الطبيب مثل مزيج من فيتامين ب 6 ومنومات تحتوي على مضادات الهيستامين والدوكسيلامين"
 تقول سارة أن هذه الأدوية كانت هي الشيء الوحيد الذي ساعدها خلال تلك الفترة. 

يوضح الأطباء أن فيتامين ب 6  والدوكسيلامين يمكن أن يكون "مزيجًا رابحًا" لتخفيف غثيان الصباح، لكن لا يزال الخبراء غير متأكدين تمامًا من كيفية عمل هذا المزيج، ولكن هناك أدلة كافية وراء ذلك على أن فيتامين ب 6 ودوكسيلامين هما المكونان الفعالان في عقاقير غثيان الصباح Diclegis و Bonjesta. 

لذلك نصيحة الملكة لا ينبغي أن تكون هذه الأنواع من الأدوية (بما في ذلك فيتامين ب 6 ودوكسيلامين  المحتوية على المنومات) أول حل يأتي في بالكِ لمواجهة الغثيان والقيء الناجم عن الحمل، ومع ذلك يمكن أن تكون اختياراً أخيرًا إذا كنتِ تمرين بأعراض القيئ والغثيان بشكل شديد.

وبالطبع نحن في الملكة دائمًا نؤكد أن الاستشارة الطبية تأتي على رأس أولوياتك ويجب أن تقومي بها قبل اتخاذ أي قرار يؤثر على صحتك أو تناول أي عقار ولا سيما وأنتِ حامل ! لذا وفي نهاية الأمر إذا كان غثيان الصباح يؤثر حقًا على حياتك - جسديًا أو عقليًا - ففكري في رؤية طبيبكِ / طبيبتكِ لمناقشة الاختيارات المتاحة أمامك لمقاومة هذا الإحساس المتعب.