هل تحلمين بما يهدأ أعصابك أثناء الحمل ويخلصك من أرق الحمل، ليس هذا فحسب بل يمكن أن يساهم في تقوية المناعة وتخفيف الآم العضلات وتقليل غثيان الصباح وأكثر من ذلك .. تابعي معنا لتكتشفي فوائد البابونج للحامل !

بدايةً عليكِ أن تعرفي أن أفضل طريقة للحصول على فوائد البابونج هي من خلاله تناوله كشاي عشبي، وإليكِ أفضل ما يمكن أن يقدمه لكِ البابونج أثناء الحمل !

فوائد البابونج للحامل

فوائد البابونج للحامل عديدة مثل تخفيف آلام العضلات، وتخفيف الأرق، وتهدئة التشنجات، وعلاج سيلان الأنف؛ لذا يمكن أن تكون الكميات المعتدلة من شاي البابونج مفيدة للنساء أثناء الحمل بالطرق التالية.

1. من فوائد البابونج للحامل : أنه يساعد في الحصول على نوم جيد ليلاً

من فوائد البابونج للحامل أن كوب صغير من شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل، حيث أنه من فوائد البابونج ذلك التأثير المهدئ الخفيف، كما أنه آمن ويساعد في علاج أرق الحمل الشائع.

2. من فوائد البابونج للحامل : أنه يحسن المقاومة والمناعة

خلال فترة الحمل ، ينخفض نظام المناعة لديك عن عمد حتى لا يرفض طفلك -سبحان الخالق المبدع- إلا أن هذا قد يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالمرض، يحتوي البابونج على العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات وتزيد من مقاومة الأمراض؛ فمن فوائد البابونج للحامل أنه يساعد على تعزيز جهاز المناعة ويمنع الجراثيم من غزو الجسم.

3. من فوائد البابونج للحامل : أنه يخفف من آلام العضلات

نظرًا لأن جسمك يتوسع ويتمدد باستمرار لاستيعاب طفلك الذي ينمو، فمن الشائع جدًا أن تشعري بالألم والتشنجات، يساعد شاي البابونج في تخفيف آلام العضلات وتشنجاتها عن طريق زيادة كمية الأحماض الأمينية الجلايسين في الجسم، حيث يمكن أن يعمل الجلايسين بمثابة مرخي للعضلات والأعصاب، وبالتالي يهدئ تلك العضلات والأربطة المجهدة الضعيفة، كما أنه يهدئك ويقلل من القلق عن طريق إرخاء أعصابك.

4. من فوائد البابونج للحامل : أنه يحسن صحة الأسنان

بسبب هرمونات الحمل وزيادة ضخ الدم في الجسم بما في ذلك اللثة أثناء الحمل، فإن تقرحات الفم والتهابات اللثة شائعة جدًا ! والخطير في الأمر أنها مهددة لحياة الطفل إذا تركت دون علاج، وهنا يمكن أن يساعد شاي البابونج في حماية وعلاج قرح الفم الخفيفة عند استخدامه كغسول للفم، ما عليكِ سوى شطف فمك بالشاي وابصقيه مرتين يوميًا لملاحظة انخفاض في عدد تقرحات الفم.

5. من فوائد البابونج للحامل : أنه يساعد في الهضم ويقلل من غثيان الصباح

يمكن لـ هرمون الحمل البروجسترون أن يبطئ عمل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تباطؤه، ويمكن أن تشمل آثار ذلك الانتفاخ وحرقة المعدة والإمساك والريح الزائدة، ومن فوائد البابونج للحامل أنه ملطف للجهاز الهضمي، كما أنه مهدئ للمعدة ويخفف هذه الآثار الجانبية الشائعة.

يحتوي البابونج على عوامل مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي، كما أن كوبًا صغيرًا من شاي البابونج يهدئك ويساعد على تقليل الغثيان الناجم عن غثيان الصباح.

انتبهي لتحصلي على فوائد البابونج للحامل

في حين أن شاي البابونج يمكن العثور عليه في أي مكان تقريبًا، فإن جودة العشب هي العامل المهم للحصول على فوائد البابونج للحامل، فمعظم خلطات السوبر ماركت التي يمكنكِ شراؤها ستكون عبارة عن الغبار المسحوق جيدًا أو قطع الزهرة المقطعة، وليس بالضرورة جودة البرعم العلاجية؛ لذا حاولي العثور على شاي البابونج حيث تكون الزهرة كاملة.

توضيح هام ..

نحن في موقع الملكة نهتم بإيصال المعلومة الطبية الموثقة علميًا من قبل الأطباء والمختصين، إلا أن هذا لا يمكن أن يُغني عن التواصل بينكِ وبين طبيبك؛ إذ أن الطبيب مطلع على حالتك الصحية وتاريخك المرضي وقادر على اجراء الفحص البدني والمخبري، وهي أدوات تشخيصية مهمة؛ لذا احرصي دومًا على التواصل مع طبيبك واستشارته وفقًا لحالتك الطبية قبل تناول أي دواء أو أي مستحضر علاجي لأمانك وعافيتك.