بالطبع إن إنجاب طفل يمكن أن يمثل أحد أفراح الحياة العظيمة، لكن كما يأتي الحمل مصحوبًا بالعديد من الإيجابيات، فإن هناك بعض السلبيات أيضًا، يمكن أن يشمل ذلك حب الشباب الهرموني، حيث يبدأ جلدك بالتشقق كما لو كنتِ مراهقة !

والخبر السار هو أن حب الشباب الهرموني أثناء الحمل لا يحدث للجميع، فإذا حدث لكِ ذلك، فهناك بعض العلاجات الآمنة أثناء الحمل للقضاء على تلك البثور.. استمري في القراءة لمعرفة ما يوصي به أطباء الجلدية والخبراء إذا بدأ ظهور حب الشباب أثناء الحمل.

ما هو حب الشباب الهرموني ولماذا يحدث؟

يحدث حب الشباب الهرموني عادةً خلال مرحلة معينة من الدورة الشهرية، غالبًا في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية، وعادةً ما تظهر هذه البثور على خط الفك أو الذقن.

الفتيات والنساء غير الحوامل يمكن أن يعانين أيضًا من حب الشباب الهرموني، إلا أنه أمر شائع جدًا عندما تصبح المرأة حاملاً، حيث أنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تكون هناك زيادة هرمونية من هرمون البروجسترون، وهو الهرمون الذي يجعل الرحم بيئة مضيافة للطفل، وهنا يمكن أن يزيد البروجسترون من إنتاج الزيوت (يسمى الزهم) ويمكن أن يؤدي هذا الارتفاع الهرموني بالإضافة إلى الزهم إلى بدء سلسلة من حب الشباب.

تجربتي مع حب الشباب الهرموني

انخفضت هذه البثور لدي في الثلث الثالث من الحمل، ورغم معاناتي منها، فقد كانت صديقتي لا تعاني من حب الشباب على الإطلاق في فترة الحمل بأكملها ! لذا فليست كل النساء يعانين من حب الشباب الهرموني أثناء الحمل.

شعرت ببشرة أفضل في الثلث الثالث من الحمل، لكن التقلبات الهرمونية لم تنته بعد ! فبعد الولادة ومع الرضاعة الطبيعية تم تحفيز الهرمونات حتى يتمكن الجسم من الاستمرار في إنتاج الحليب، وقد أثر ذلك على غياب بشرتي النقية التي لطالما حلمت بها ! كما تسبب الارهاق الشديد من رعاية المولود الجديد في ظهور البثور مجددًا.

كيفية الوقاية من حب الشباب الهرموني أثناء الحمل

الخبر السار هو أن التغييرات في نمط الحياة التي تقوم بها العديد من النساء بشكل طبيعي عندما يصبحن حوامل، مثل التوقف عن تناول الأطعمة عالية المعالجة وشرب المزيد من الماء، تقلل أيضًا من احتمالية ظهور حب الشباب والالتهابات أثناء الحمل.

كيفية علاج حب الشباب الهرموني أثناء الحمل

كما هو الحال مع أي ظهور للحبوب، هناك طرق لـ علاج حب الشباب الهرموني أثناء الحمل، ومع ذلك من المهم أن تفكري بعناية في المنتجات والمكونات التي تستخدمينها، حيث أن بعض علاجات حب الشباب التقليدية ليست آمنة أثناء الحمل.

استكشاف العلاجات

• الخيارات الدوائية

عادةً ما تلجأ النساء غير الحوامل اللاتي تعانين من حب الشباب إلى المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل لعلاج حب الشباب، وقد أظهرت الدراسات أن التركيزات الصغيرة من حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل (في غسول الوجه الذي لا يبقى على الجلد) تعتبر آمنة أثناء الحمل.

ومع ذلك تابعي بحذر العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، ولاحظي أنه لا ينصح أبداً باستخدام الرتينوئيدات أثناء الحمل، واسألي دائمًا طبيبك عن الأدوية الموضعية الآمنة أثناء الحمل، إذا كانت حالتك شديدة، فهناك وصفات طبية متاحة أيضًا.

• خيارات العلاج غير الدوائية

1. الزبادي اليوناني كامل الدسم

في تجربتي مع حب الشباب الهرموني قمت باستخدام الزبادي اليوناني كامل الدسم وغير المنكهة كقناع للوجه، فالزبادي يبرد، والبروبيوتيك يحتوي على بكتيريا جيدة، وهو يحتوي على المقشر الأكثر لطفاً على الإطلاق وهو حمض اللاكتيك.

قمت بتطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع، ضعيه على وجه نظيف لمدة خمس إلى 10 دقائق، ثم اشطفيه واتبعيه بالمرطب وواقي الشمس في حالة الخروج.

2. الثلج على البثور

ضعي الثلج على البثور صباحًا ومساءً لمدة دقيقة أو دقيقتين لتقليل الالتهاب والمساعدة في علاج الخراجات المؤلمة.

3. النظافة العامة

من واقع تجربتي مع حب الشباب الهرموني اوصي بتغيير أغطية الوسائد يوميًا أو كل يومين وغسلها بمنظف الغسيل المصمم للبشرة الحساسة.

4. زيت شجرة الشاي

يقتل زيت شجرة الشاي البكتيريا المسببة لحب الشباب، وهي البكتيريا المرتبطة بحب الشباب، وكعلاج لحب الشباب، يمكن إنشاء غسول مخفف باستخدام خليط من الماء مع بضع قطرات من الزيت الخام الذي يمكنكِ تطبيقه مباشرة على البثور.

كما ثبت أن زيت شجرة الشاي يقلل الالتهاب، مما يعني أنه قد يساعد أيضًا في تقليل الاحمرار.

5. خل التفاح

يتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ويمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والخميرة الموجودة على الجلد المرتبطة بحالات مثل حب الشباب والأكزيما والقشرة، ومع ذلك تحققي دائمًا مع طبيب الأمراض الجلدية أولاً لأن خل التفاح حمضي ويمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا للجلد عند استخدامه بشكل غير صحيح.

كيفية تغطية حب الشباب أثناء الحمل

يمكن أن يكون المكياج خط الدفاع الأول، حيث يمكن للكونسيلر وكريم الأساس إخفاء حب الشباب الهرموني وتغير اللون، لكن في تجربتي مع حب الشباب الهرموني كنت حريصة على استخدام المنتجات التي لا تسبب انسداد المسامات والخالية من الزيوت، كما كنت انظف وجهي بحرص من مكياج كل ليلة قبل النوم.

ونصيحتي أن تتأكدي من اختيار المنتجات التي لا تحتوي على مكونات مزعجة، مثل البارابين والعطور والزيوت والكحول، لأن هذه المكونات يمكن أن تزيد من تهيج الجلد، بينما توفر كريمات الأساس ذات الأساس المعدني تغطية جيدة التهوية وخفيفة الوزن.