سواء كنتِ تحاولين الحمل أم لا فإن النزيف خارج دورتك الشهرية العادية والذي يُعرف بـ"الاستحاضة" يمكن أن يكون مثيرًا للقلق، من الشائع القلق بشأن النزيف غير المنتظم، خاصةً عندما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى، أو إذا كنت قد عانيت من مشاكل صحية في الماضي.

ما هي الإباضة؟

تمتلك النساء مبيضين يحتويان على جميع البويضات التي تنتجها عند ولادتها، وأثناء الإباضة، يتم إطلاق البويضة من المبيض وتنتقل عبر قناة فالوب، حيث تتاح لها الفرصة للتخصيب في الظروف المناسبة، وفي بعض الحالات، يتم إطلاق بويضتين أو أكثر (وهذا ما يفسر حدوث التوائم غير الشقيقة، نتيجة تخصيب وغرس بويضتين منفصلتين خلال نفس الدورة).

تمر معظم النساء بالإباضة مرة واحدة في الشهر وعادةً ما تحدث في منتصف الدورة الشهرية، فعلى سبيل المثال، في دورة مدتها 28 يومًا تحدث الإباضة بعد حوالي 14 يومًا من اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة وحوالي 14 يومًا قبل اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية.

تعرف العديد من النساء موعد الإباضة بناءً على العلامات والأعراض التي يعانين منها خلال هذه المرحلة من دورتهن، حيث تشمل العلامات الشائعة للإباضة زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية، وزيادة في مستويات الهرمون الملوتن (LH)، ومخاط عنق الرحم الذي يشبه بياض البيض ويكون أكثر مائيًا، وتغير في موضع عنق الرحم، وبالطبع نتيجة اختبار الإباضة الإيجابية.

كما تشمل الأعراض الإضافية للإباضة ألم الثدي وألم الإباضة (المعروف باسم mittelschmerz) والانتفاخ وزيادة الرغبة الجنسية، ويمكن التنبؤ بهذه العلامات والأعراض بالنسبة لبعض النساء لدرجة أنهن يعتمدن عليها للتنبؤ بالإباضة ومنع الحمل باستخدام وسيلة عازلة لتحديد النسل أو الامتناع عن ممارسة الجنس خلال نافذة الخصوبة.

ما هي أسباب الاستحاضة أثناء فترة التبويض؟

إن الاستحاضة وقت التبويض تصيب حوالي 5% من جميع النساء اللاتي تأتيهن الدورة الشهرية، حيث يلاحظن نزيفًا بسيطًا أو بقعًا أثناء الإباضة، وهو ما يمكن تفسيره بالتغيرات الهرمونية، حيث ترتفع مستويات الهرمون الملوتن (LH) قبل 24-36 ساعة من الإباضة، وترتفع مستويات هرمون الاستروجين في جسمك بشكل مطرد بينما يستعد جسمك للإباضة ثم تنخفض فجأة بمجرد إطلاق البويضة، ثم بعد الإباضة تبدأ مستويات هرمون البروجسترون في الارتفاع، هذا التغير الهرموني غالبًا ما يسبب الاستحاضة أو النزيف الخفيف الذي يكون أخف بكثير من نزيف الحيض الطبيعي.

هل النزيف أثناء التبويض يعني أنك حامل؟

يمكن أن يحدث نزيف الانغراس عندما يتم تخصيب البويضة والتصاقها بجدار الرحم، وتعاني بعض النساء من ظهور بقع دم أو نزيف خفيف عندما يحدث ذلك، وهذه يمكن أن تكون علامة مبكرة على الحمل، ولأن الانغراس يحدث في نهاية دورتك قبل بدء الدورة الشهرية مباشرةً، لذلك إذا لاحظت وجود نزول دم قبل الدورة الشهرية ببضعة أيام، فقومي بإجراء اختبار الحمل.

إذا كنتِ تحاولين الحمل فقد تكون الاستحاضة وقت الإباضة بمثابة إشارة إلى دخولك فترة الخصوبة، لكن أعراض الإباضة الأخرى هي مؤشرات أكثر موثوقية، بما في ذلك زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية أو التغيرات في اتساق إفرازات عنق الرحم وغيرها من العلامات التي ذكرناها سابقًا.

يمكنك أيضًا استخدام تطبيق الملكة لتتبع الدورة الشهرية والإباضة ومتابعة الحمل بإذن الله! كل ما عليكِ هو إدخال بياناتك بدقة وستجدين أنه مفيد لتحديد فترة الخصوبة لديك وزيادة فرص الحمل.

هل التقلصات أثناء التبويض دليل على الحمل؟

تختلف تقلصات الإباضة عن تقلصات الانغراس، على الرغم من أنهما قد يكونا متشابهين، إلا أن تقلصات الإباضة لا تعني بالضرورة أنك حامل، فالطريقة الوحيدة للتأكد هي إجراء اختبار الحمل في موعد لا يتجاوز 12 يومًا بعد الإباضة أو عندما تتوقعين بدء الدورة الشهرية التالية.

أسباب أخرى غير الحمل تسبب نزول دماء أثناء التبويض

1. نزول دم ما قبل الحيض: يحدث قبل الدورة الشهرية الأولى، وهو غير ضار.
2. متلازمة تكيس المبايض (PCOS): هو اضطراب في الغدد الصماء يتسبب في ظهور أكياس صغيرة غير ممزقة على المبيضين، قد تعاني المريضة من خلل هرموني وقد لا تحدث لها الإباضة ونتيجةً لذلك يمكن أن يسبب ذلك نزيفًا في منتصف الدورة.
3. الحمل خارج الرحم: عندما تعاني المرأة من حمل خارج الرحم، تنمو البويضة المخصبة خارج الرحم، مما قد يسبب النزيف بين الدورات الشهرية.
4. أمراض الكلى أو الكبد: يمكن أن تسبب نزيفًا غير طبيعي.
5. مشاكل الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية هرمونات تنظم الدورة الشهرية لدى المرأة، ولكن وجود مستويات مرتفعة أو منخفضة من الغدة الدرقية يمكن أن يسبب النزيف بين الدورات الشهرية.
6. فترة ما قبل انقطاع الطمث: إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا وتعانين من نزيف مهبلي غير طبيعي، فقد يكون ذلك علامة على فترة ما قبل انقطاع الطمث.
7. العدوى الجنسية: يمكن أن يكون النزيف بين الدورات الشهرية أيضًا علامة على الإصابة بالعدوى، فإذا كانت المرأة مصابة بعدوى منقولة جنسيًا تصبح هناك فرصة كبيرة للإصابة بنزيف خفيف.
8. تناول بعض الأدوية: مثل علاج سرطان الثدي ووسائل منع الحمل الهرمونية، لكن إذا كنت قد بدأتِ للتو في تناول وسائل منع الحمل الهرمونية، فمن الطبيعي أن تواجهي بعض البقع في الأشهر الثلاثة الأولى، وكذلك الأجهزة الرحمية (IUDs) التي تسبب ظهور بقع دموية ونزيف، خاصةً عند البدء لأول مرة.
9. الأورام الليفية الرحمية: هي أورام حميدة (غير سرطانية) تتكون من عضلات الرحم.
10. الأورام الحميدة الرحمية: هذا هو فرط نمو أنسجة بطانة الرحم.
11. بطانة الرحم: هو النمو الزائد المؤلم في كثير من الأحيان لبطانة الرحم خارج الرحم.
12. السرطانات النسائية: يمكن أن تسبب سرطانات الرحم وعنق الرحم والمهبل والمبيض نزيفًا مهبليًا غير طبيعي.

كيف يمكنني معرفة أنه نزيف التبويض؟

إلى جانب توقيت نزول الدم في الدورة، يمكن التعرف على نزيف الإباضة من خلال مدته القصيرة نسبيًا والأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث أثناء الإباضة، مثل:

• تقلص خفيف أو ألم على جانب واحد من الحوض
• آلام الثدي
• انتفاخ البطن
• زيادة الدافع الجنسي
• زيادة حاسة الشم أو التذوق أو الرؤية
• قوام سميك للإفرازات يشبه "بياض البيض" 
• زيادة درجة حرارة الجسم أثناء الراحة (درجة حرارة الجسم الأساسية)

كيف أفرق بين نزيف التبويض والدورة الشهرية؟

هناك أربع طرق لمعرفة الفرق بين الدورة الشهرية ونزيف الإباضة:

1. توقيت النزيف: بالنسبة للدورة الشهرية، قد يحدث تدفق الحيض كل 21 إلى 35 يومًا في دورتك، بينما يمكن أن يحدث نزيف الإباضة من 13 إلى 20 يومًا في دورتك.
2. مدة النزيف: بالنسبة للدورة الشهرية قد يستمر النزيف من يومين إلى سبعة أيام، بينما يستمر نزيف الإباضة من يوم إلى يومين على الأكثر.
3. كمية النزيف: بالنسبة للدورة الشهرية، تكون كمية الدم عادةً ما بين ملعقتين وثلاث ملاعق كبيرة (تكفي لتغطية بطانة اللباس الداخلي) في حين أن نزيف الإباضة لا يسبب سوى بقع دم خفيفة.
4. الأعراض المصاحبة: في حالة الدورة الشهرية، تميل الأعراض إلى أن تكون أكثر وضوحًا وقد تشمل تشنجات البطن، وآلام أسفل الظهر، والتعب، والإسهال أو الإمساك، وآلام المفاصل والعضلات، وصعوبة النوم، وهذه الأعراض ليست شائعة مع نزيف الإباضة.

إذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter لتصلك أحدث المقالات والتحديثات!