يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم بالنسبة للأطفال، لكن بالنسبة للأمهات يمكن أن يكون الأمر مرهقًا بعض الشيء؛ فالأم ترغب في تحضير وجبات فطور للأطفال صحية وشهية لتوفير الطاقة المناسبة لهم في كل يوم، وفي نفس الوقت تساعدهم في ارتداء ملابسهم والخروج من المنزل في الوقت المحدد للمدرسة أو الحضانة أو التمارين!
لكن ملكتي لا داعي للخوف! فنحن لدينا الكثير من أفكار الوصفات لك والتي يمكنكِ تجهيزها مسبقًا في بداية الأسبوع ثم وضعها في الثلاجة أو المبرد ثم إخراجها في صباح كل يوم وإعادة تسخينها في الميكروويف أو تركها بتذوب قليلًا فقط ثم إعطاؤها لأطفالكِ بالهناء والشفاء!
لتزيين الدوناتس بالڤانيليا
لتزيين الدوناتس بالشوكولاتة
مكونات الحشوة المفضلة لديكِ:
وفي النهاية ملكتي، نتمنى ألا يكون كل صباح في منزلك فوضويًا للغاية، وأن تتمكني في بعض الأيام من الجلوس على الطاولة والاستمتاع ببعض الوقت العائلي مع أطفالكِ أثناء تناول وجبة الإفطار لأنه أصبح لديك المزيد من الوقت بعد تجهيز الوجبات مسبقًا والتفرغ لأولادك!
متى تقلقين بشأن تأخر النطق وتطور اللغة عند طفلك الصغير؟
يمكن أن تساعد معرفة القليل عن تطور الكلام واللغة الآباء على معرفة ما إذا كان هناك سبب للقلق، فالوقاية خير من العلاج.
اكشفي أهمية الحضن الدافئ لطفلك وكيف يجعله قويًا في المستقبل
لا يقتصر دور الحضن الدافئ على نمو دماغ الأطفال ونموهم الجسدي فحسب، بل إنه يدعم أيضا نموهم العاطفي، فهم لا يزالون يتعلمو
كيف تؤثر دهون الترانس على صحة القلب والجهاز الهضمي للطفل؟
توجد دهون التراتس (الدهون المتحولة) في شكلين: طبيعي.. والذي يوجد في بعض المنتجات الحيوانية ولا يعتبر ضارًا على الصحة العامة.