في أي شهر يشعر الجنين بالأصوات خارج الرحم ؟! متى يستطيع طفلي الذي لم يولد بعد أن يسمعني؟ أحب أن اقرأ واغني له، هل يجب عليكِ تجنب الضوضاء العالية أثناء الحمل؟ سنجيبكِ عن كل هذه الأسئلة وأكثر فتابعي القراءة !

ستجدين في هذا المقال :-

• هل اقرأ للجنين ؟! هل سيفيده ذلك ؟!
• كيف يتطور سمع الجنين ؟
• هل سيتعرف طفلي المستقبلي على صوتي؟
• هل يجب عليكِ تجنب الضوضاء العالية أثناء الحمل؟

في حوالي الأسبوع 18 من الحمل، سيبدأ طفلك الذي لم يولد بعد في سماع الأصوات في جسمك مثل نبضات قلبك، وفي عمر 27 إلى 29 أسبوعًا (6 إلى 7 أشهر)، يمكنهم سماع بعض الأصوات خارج جسمك أيضًا، مثل صوتك، وبحلول الوقت الذي يقترب فيه الحمل على الانتهاء، سيكونون قادرين على السمع بنفس مستوى البالغين تقريبًا. 

هل اقرأ للجنين ؟! هل سيفيده ذلك ؟!

تساعد القدرة على السمع -داخل الرحم- طفلك على البدء في التعرف على أصوات معينة يسمعها مراراً وتكراراً، وبمجرد ولادتهم، يمكن للقرآن الذي سمعوه والكتب المألوفة - ناهيك عن صوتك فقط - أن تجلب لهم الراحة.

فقط ضعي في اعتبارك أنه لا يمكنكِ تعليم طفلك أي شيء إلا بعد ولادته، وأقصى ما يمكنكِ فعله هو تعريفهم بأغاني أو كتب معينة. 

ومن فوائد القراءة للجنين أنها -حتى قبل ولادته- ستساعد طفلك على بناء الروابط وتعزيز النمو وسيكون ذلك بمثابة مصدر للبهجة لسنوات قادمة.

كيف يتطور سمع الجنين ؟

تطور السمع بالأسبوع

• 4-5 :- تبدأ الخلايا الموجودة في الجنين في ترتيب نفسها في وجه الطفل ودماغه وأنفه وأذنيه وعينيه.
• 9  :- تظهر المسافات البادئة حيث ستنمو آذان الطفل.
• 18 :-  يبدأ الطفل في سماع الصوت.
• 24 :- الطفل أكثر حساسية للصوت.
• 25-26 :- يستجيب الطفل للضوضاء/الأصوات في الرحم.

هل سيتعرف طفلي المستقبلي على صوتي؟

مع نمو طفلك، سوف يصبح المزيد من الأصوات مسموعة له، ففي حوالي الأسبوع 25 أو 26، تبين أن الأطفال في الرحم يستجيبون للأصوات والضوضاء.

وتكشف التسجيلات المأخوذة في الرحم أن الضوضاء الصادرة من خارج الرحم تكون مكتومة بمقدار النصف تقريبًا؛ وذلك لأنه لا يوجد هواء مفتوح في الرحم، فطفلك محاط بالسائل الأمنيوسي وملفوف بطبقات جسمك، وهذا يعني أن جميع الأصوات الصادرة من خارج جسمك ستكون مكتومة.

أهم صوت يسمعه طفلك في الرحم هو صوتك، ولا سيما في الثلث الثالث من الحمل حيث يستطيع طفلك التعرف عليه بالفعل، كما سوف يستجيبون بزيادة معدل ضربات القلب مما يشير إلى أنهم أكثر يقظة عندما تتحدثين.

هل يجب عليكِ تجنب الضوضاء العالية أثناء الحمل؟

في معظم الحالات، لا يوجد سبب لتجنب الأصوات الصاخبة حيث يحجب الحاجز المادي للسائل الأمنيوسي الأصوات ويجعل من الصعب على آذان الطفل القيام بعملها في الاستماع إليها، وحتى الأصوات العالية جدًا بالنسبة لك لن تبدو عالية لطفلك.

ومع ذلك، فإن الضوضاء العالية أثناء الحمل يمكن أن تسبب بعض الأضرار التنموية أو فقدان السمع لدى الجنين أثناء نموه عندما يطول الأمر ويتكرر.

بشكل عام، هذا يعني أنه يجب عليكِ تجنب التعرض لمدة ثماني ساعات لضوضاء متواصلة أعلى من 85 إلى 90 ديسيبل (تخيلي كيف يبدو الأمر أثناء جز العشب) أو أكثر من ساعتين يوميًا من التعرض لضوضاء أعلى من 100 ديسيبل !

8 نصائح تضمن أن جنينك سيكون ذكي

لا شك أن الجينات الموروثة تلعب دورًا رئيسيًا في تحديد ذكاء الجنين وشخصيته، لكن اختيارات نمط الحياة الصحيحة يمكن أن تساعد في ضمان برمجة تلك الجينات في الرحم.

لذا وللتأكد من أن طفلك يرث ذكائك، ابدأي الآن بتنفيذ هذه النصائح..

1. ابدأي عادة وقت القصة

متى يبدأ التعلم؟ تقول عالمة النفس وخبيرة التربية "بولي سينغوبتا" إن أسس اللغة تبدأ في الرحم، وبحلول الثلث الثالث من الحمل، يستطيع طفلك حفظ الأصوات التي يسمعها بانتظام.

ووفقًا لمقال في موقع الأبوة والأمومة Babble، طلب الباحثون من الأمهات قراءة مقطع من The Cat In The Hat (كتاب للأطفال) بشكل متكرر لأطفالهن الذين لم يولدوا بعد، وبعد الولادة تعرف الأطفال على هذا المقطع عندما سمعوه.

2. تناولي الطعام الصحي

تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية للغاية لنمو دماغ الطفل، لذا تأكدي من تضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من أوميغا 3، مثل الأسماك وفول الصويا والسبانخ، في نظامك الغذائي، كما أن الحديد الموجود في الخضار الورقية، مثل السبانخ، كل ذلك يساعد على تدفق الأكسجين إلى خلايا دماغ الطفل.

نصيحة :- قومي بتضمين المكسرات مثل اللوز والجوز في نظامك الغذائي أثناء الحمل، فالجوز ضروري لنمو الدماغ لدى البالغين والأطفال على حد سواء، كما يعد اللوز مصدرًا جيدًا للنياسين والبروتين والطاقة ويساعد في نمو دماغ الطفل بشكل عام.

3. حافظي على لياقتك ونشاطك

هل تحبين دفعة الإندورفين التي تحصلين عليها من التمرين ؟ حسنًا، وكذلك طفلك حيث يعد الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط أكثر أهمية أثناء الحمل؛ لذا حاربي الرغبة في الاستلقاء وانهضي من الأريكة إذا كنتِ تريدين أن تجعلي طفلك أكثر ذكاءً.

كيف تصل هذه الهرمونات إلى طفلك ؟

إن الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء ممارسة التمارين الرياضية تعبر المشيمة، وتغمر طفلك بالمواد الكيميائية التي تشعره بالسعادة لمدة تصل إلى بضع ساعات، بالإضافة إلى ذلك تزيد التمارين الرياضية من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الرحم، وبالتالي يتم تعزيز نمو طفلك.

لكن إذا لم تكونين تمارسين الرياضة قبل الحمل، فالتزمي بالتمارين الخفيفة والمشي السريع، حيث ثبت أن الأمهات النشيطات أثناء الحمل ينجبن أطفالاً أكثر ذكاءً، وتشير أحدث الأبحاث أيضًا إلى أن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل يمكن أن تزيد من الخلايا العصبية لدى طفلك في جزء التعلم والذاكرة في الدماغ - بنسبة 40٪.

4. مراقبة مستويات الغدة الدرقية

إذا كان مستوى الغدة الدرقية لديكِ غير مستقر فقد يؤثر ذلك على معدل ذكاء الطفل؛ لذا حاولي أن تأكلي نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا يحتوي على كمية وافرة من الصوديوم، وقومي بتضمين الملح المعالج باليود واللبن والزبادي في نظامك الغذائي في حال شعرتِ أنكِ لا تحصلين على الكمية المطلوبة من اليود في نظامك الغذائي.

5. لا تتجاهلي المكملات الغذائية

خلال فترة الحمل، يحتاج جسمك إلى تغذية إضافية، وعلى الرغم من أن الوجبة الصحية ستزودكِ بالتغذية الكافية، إلا أنه يجب عليكِ تناول مكملات إضافية من أجل صحة الطفل وولادة سلسة.

هناك الكثير من مكملات ما قبل الولادة المتوفرة في الأسواق مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك، الذي يلعب دورًا حاسمًا في نمو خلايا دماغ الطفل، ومع ذلك فمن الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية.

6. احصلي على القليل من أشعة الشمس

لم يحدث من قبل أن كان فيتامين د بهذه الأهمية، وكل ما عليكِ فعله هو التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة يوميًا، وعلى الرغم من أنه يمكن العثور عليه أيضًا في عدد قليل من الأطعمة مثل الأسماك الزيتية والبيض، فهذه المغذيات ضرورية لمساعدة طفلك على تطوير عظام وقلب قوي، وقد بدأ الباحثون أيضًا في التحقق من وجود صلة بين نقص فيتامين د لدى النساء الحوامل والتوحد.

7. قومي بتدليك بطنك بلطف

وفقاً لمقال نشرته مجلة تايم، فإن فرك بطنك بلطف يعد أيضاً تحفيزاً جيداً للطفل الذي لا يزال في الرحم، يمكنه أن يشعر بلمستك، فمنذ الأسبوع 20 تقريبًا، سيشعر طفلك أنكِ تلمسين بطنك وتداعبيه، مما قد يرسل رسائل تهدئة إلى جهازه العصبي.

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الاجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله..