كثيرًا ما تتساءل النساء عن علامات الحمل بولد، وعما إذا ما كانت هناك بعضًا منها يمكن أن تؤكد الحمل بولد، فهل عدم الوحم يدل على الحمل بولد ؟ دعينا نخبركِ ببعض المعلومات الهامة حول الوحام أثناء الحمل، وعن حقيقة ما إذا كانت هناك أكلات تدل على الحمل بولد ؟ تابعي القراءة !

ما هو الوحام ؟

أفادت أغلب النساء برغبة شديدة في تناول طعام واحد على الأقل أثناء الحمل، وتتراوح هذه الرغبة الشديدة من الحلو إلى المالح إلى الغريب، حيث قالت بعض الأمهات أن لديهن أو كان لديهن رغبة شديدة في تناول الطعام أثناء الحمل، وقالت أخريات أنهن يتوقن إلى الحلويات، بينما أرادت بعض النساء تناول الوجبات الخفيفة المالحة، وأخريات يتوقن إلى تناول المأكولات الحارة، وأخريات يتوقن إلى تناول الأطعمة الحامضة.

هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد ؟

يتسبب الحمل في حدوث العديد من الأشياء الغريبة لجسمك، ويتفق الكثيرون على أن النفور من الطعام هو الجانب الآخر من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والذي يجعل الحوامل فجأة لا يرغبن في تناول أي شيء من الأطعمة المفضلة لديهن.

على سبيل المثال، إذا كنتِ من محبي اللحوم قبل الحمل، فقد تنفرين فجأة من تناول اللحوم أثناء الحمل، أو إذا كانت زبدة الفول السوداني والمربى هي الساندويتش المفضل لديك، فقد تنفرين فجأة منهما.

أسباب النفور من الطعام أثناء الحمل

كما هو الحال مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام، فإن النفور من الطعام شائع أثناء الحمل، ومن المرجح أن تكون مستويات الهرمونات المتغيرة بسرعة مسؤولة عن ذلك، وهناك نظريات أخرى تشير إلى أن النفور من الطعام قد يتطور للمساعدة في حماية الطفل من مسببات الأمراض المحتملة.

وعادة ما تبدأ هذه النفورات - وتصل إلى ذروتها - خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وترتبط بارتفاع وذروة وانخفاض هرمون الحمل.

يتفق معظم الخبراء على أن التقلبات الهرمونية تلعب دورًا كبيرًا في النفور من الطعام أثناء الحمل، ومن غير الواضح بالضبط لماذا يصاب شخص ما بالنفور من الطعام بينما لا يصاب شخص آخر، ولكن هناك نظريات متعددة.

هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد ؟ في حين أن النفور من الطعام يمكن أن يصيب أي أم، تشير دراسة صغيرة أجريت عام 2015 في مجلة Physiology & Behavior إلى أن النساء اللاتي يحملن أطفالًا ذكورًا هم أكثر عرضة للشعور بالاشمئزاز تجاه أطعمة معينة.

فإحدى النظريات المحتملة هي أن الجنين الذكر قد يكون أكثر عرضة للخطر من الجنين الأنثى، لذا فإن الشعور بالاشمئزاز تجاه الأطعمة الخطيرة المحتملة هو وسيلة لحماية هذه الأجنة الأكثر عرضة للخطر.

وربما يكون الأمر يتعلق بالرائحة، حيث قد تكون الحوامل اللاتي يتمتعن بحاسة شم ممتازة قبل الحمل أكثر عرضة للنفور من الطعام، فالطفرات الهرمونية الطبيعية التي تشعرين بها أثناء الحمل يمكن أن تزيد من حدة حاسة الشم لديك، مما يؤثر بشكل كبير على تفضيلك للطعام والنفور منه.

نصائح للتعامل مع النفور من الطعام أثناء الحمل

إليكِ أهم نصائح لتناول الطعام أثناء النفور من الطعام أثناء الحمل..

1. ابحثي عن بدائل للطعام الذي لا تحبينه : بدلًا من التوتر بشأن ما لا تريدين تناوله، ابحثي عن بدائل صحية تسعدين بتناولها.
2. استمري في تناول الفيتامينات : إذا كانت فيتامينات ما قبل الولادة يجعلك تشعرين بالغثيان أيضًا، فحاولي تناول السوائل أو الأطعمة القابلة للمضغ بدلاً من ذلك.
3. اختاري الخضروات ذات المذاق المعتدل : اهرسي البطاطا البيضاء أو الحلوة، واطهي الفاصوليا الخضراء على البخار، واهرسي البقوليات المطبوخة، وتجنبي الخضروات ذات الرائحة الأقوى، مثل البروكلي والقرنبيط.
4. تناولي المقبلات الباردة : استمتعي بتناول شطيرة أو سلطة معكرونة على العشاء بدلًا من الطبق الساخن، فالأطعمة الدافئة ذات روائح نفاذة ويمكن أن تسبب المزيد من الغثيان والنفور.
5. أحضري الفاصوليا : إذا كان تناول اللحوم يسبب لك الغثيان، فالجأي إلى البيض والفاصوليا والمكسرات وزبدة الجوز والجبن قليل الدسم والزبادي اليوناني وأطعمة الصويا مثل التوفو للحصول على البروتين.

قائمة الرغبات أثناء الحمل بولد

الحقيقة هي أن الرغبة الشديدة نادرًا ما تكون دليلاً على جنس الطفل، فالرغبات الشديدة في تناول طعام ما، هي مزيج معقد يعتقد أنه يتأثر بعوامل مثل التغيرات الهرمونية، أو نقص التغذية، أو الرغبة الغريبة في شيء محدد، تتعلق هذه الرغبات بالتغيرات الداخلية في جسمك أكثر من الكشف عما إذا كان صبيًا أم فتاة، ولكن من المثير للاهتمام استكشاف ما ذكرته أمهات الصبية عن شغفهن أثناء الحمل.

تذكري فقط أن هذه الرغبات تعكس احتياجات أجسامهن الغذائية أكثر من كونها مؤشرًا موثوقًا به لجنس طفلك أو نوعه:

1. الوجبات الخفيفة المالحة

البسكويت المملح ورقائق البطاطس والمكسرات المملحة، غالبًا ما تكون الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة أثناء الحمل على رأس قائمة حكايات الزوجات العجائز حول الحمل بولد.

لكن الحقيقة يمكن أن تكون هذه طريقة جسمك لإخبارك بضرورة موازنة السوائل أو الإلكتروليتات.

2. الأطعمة الغنية بالبروتين

هل لا تستطيعين التخلص من الرغبة الشديدة في تناول شرائح اللحم والبرجر والبيض - في بعض الأحيان في جلسة واحدة؟

غالبًا ما يتم تفسير الرغبة الشديدة في تناول اللحوم الحمراء على أنها علامة على أن الجنين ذكر، ولكن من المرجح أن تكون هذه طريقة جسمك لإخبارك أنه يحتاج إلى المزيد من البروتين والحديد.

3. الأطعمة الحارة

لطالما كانت الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة من بين الأشياء التي تتنبأ بجنس الجنين، ولكن في الحقيقة، فهي ليست دقيقة على الإطلاق، ويمكن أن يُعزى حب التوابل إلى تطور ذوق المرأة الحامل.

4. الأطعمة المالحة على الحلويات

إن الميل إلى تفضيل الوجبات الخفيفة المالحة على الحلويات هو رغبة شائعة أخرى لدى الحوامل بطفل ذكر.

5. الفواكه الحمضية

يقترح البعض أن الرغبة الشديدة في تناول البرتقال أو الليمون أو الليمون الحامض مرتبطة بإنجاب طفل ذكر، بينما يرى البعض الآخر أنها علامة أكيدة على أن طفلك يحتاج إلى المزيد من فيتامين سي لدعم نموه في الرحم.

ما هي علامات الحمل بولد الأكيدة ؟

إذن، إذا كانت الرغبة الشديدة في تناول هذه الأطعمة غير واردة، فهل عدم الوحم يدل على الحمل بولد ؟ وما هي العلامات العلمية التي تدل على أنك حامل بصبي؟

من غثيان الصباح الأقل حدة، إلى انخفاض الوزن، أو ملاحظة تغيرات لامعة في الجلد والشعر، قد نسجت هذه القصص القديمة نفسها، مع فرضية معدل ضربات القلب، التي تشير إلى أن معدل ضربات قلب الجنين لدى الصبيان أقل، والنظرية التي تقول إن نتوء البطن الأكبر والأكثر وضوحًا هو علامة أكيدة على أن الصبي في الطريق.

لكن تظل الحكايات مجرد حكايات !

قد تظهر هذه الأعراض وتختلف من امرأة إلى أخرى، لكنها لا تعني ما نعتقده أو حتى نأمله، يمكن قول الشيء نفسه عن اختبارات تحديد الجنس مثل نظرية النتوء أو مخطط التنبؤ بنوع الجنس الصيني.

وعلميًا، الطريقة الموثوقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنتِ حاملًا بصبي هي من خلال الاختبارات الطبية مثل الموجات فوق الصوتية.

خاتمة

إذًا ملكتي للإجابة عن سؤال : هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد ؟ لا ليس دليلًا موثقًا ولا يعتمد عليه، وإنما هي حكايات وتجارب الأمهات التي مررن بتجربة الحمل بولد، ولكن إذا أردتِ التأكد من جنس الجنين فعليكِ بإجراء فحص الموجات الصوتية.