انتبهي ملكتي فما نحن على وشك إخبارك به أمر هام جدًا؛ إذ أنه نوع من الأمراض التي تتطور حصريًا أثناء الحمل !
يحدث هذا المرض عندما ترتفع مستويات السكر في الدم حيث تمنع الهرمونات من المشيمة قدرتك على استخدام أو صنع الأنسولين، وقد كان الأنسولين بجسمك يساعد على الحفاظ على الكمية المناسبة من الجلوكوز في دمك، وهنا يمكن أن يسبب ذلك زيادة الجلوكوز في دمك وتحدث مضاعفات الحمل، هل عرفتِ عن ماذا نتحدث ؟ إنه سكري الحمل الذي يظهر عادةً في منتصف الحمل، بين 24 و28 أسبوعًا، ولا يعني الإصابة بمرض السكري الحمل أنه يحدث للمصابات بداء السكر فقط قبل الحمل؛ إذ أن هذه الحالة تظهر بسبب الحمل، والسؤال الهام هنا : سكري الحمل هل يؤثر على الجنين ؟ تابعي القراءة لتعرف التفاصيل !
بداية أبشري ملكتي لحسن الحظ، فإن مرض سكري الحمل معروف جيدًا، وعادة ما يتمكن الأطباء من مساعدتك في إدارة الحالة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي، ولا تعاني معظم النساء من مضاعفات خطيرة من سكري الحمل وينجبن أطفالًا أصحاء.
سيطلب منك الطبيب زيارة أخصائي تغذية متخصص في سكري الحمل، حيث سيتحدث عن كيفية زيادة بعض الأطعمة لمستويات السكر في الدم وكيفية التأكد من أن وجباتك ووجباتك الخفيفة تحتوي على الأنواع والكميات الصحيحة من الطعام.
سيتحدثون معكِ أيضًا حول فحص أو اختبار نسبة السكر في الدم في المنزل، وما يجب أن تكون عليه مستوياتك بعد الوجبات.
أخيرًا، سيناقش طبيب التوليد أو أخصائي التغذية خطة إدارة سكر الحمل، وعادةً ما تكون زيارات قبل الولادة أكثر للتحقق من نمو الجنين ومراقبة زيادة الوزن ومناقشة مدى النجاح في إدارة نسبة السكر في الدم.
يمكن لأي أم أن تصاب بسكري الحمل أثناء الحمل، ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة، وتشمل:
لا توجد عادة علامات تحذيرية واضحة لمرض سكر الحمل، والأعراض خفيفة وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى يقوم الطبيب بفحصك للتأكد من إصابتك بمرض سكر الحمل.
إذا كانت لديك أعراض، فقد تشمل:
عدم القدرة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات لك وللجنين.
يزيد سكر الحمل من خطر إصابتك بـ:
سكري الحمل هل يؤثر على الجنين ؟ للأسف نعم إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فإن طفلك أكثر عرضة لـ:
يقوم الطبيب باختبار سكري الحمل في حوالي الأسابيع 24 إلى 28 من الحمل، حيث يعتقد معظم خبراء الرعاية الصحية أن هذا هو أفضل وقت للحصول على النتائج الأكثر دقة، ولكن قد يقوم الطبيب بفحصك بحثًا عن سكري الحمل في وقت أبكر قليلاً، خاصة إذا كان لديكِ عوامل خطر لهذه الحالة.
إذا كنتِ تعانين من مرض سكري الحمل، فستحتاجين إلى فحوصات أكثر تكرارًا أثناء الحمل، وسيرغب الطبيب أثناء الحمل في:
الترطيب مهم أثناء الحمل، وخاصة إذا كنتِ تعانين من مرض سكري الحمل، ولكن لا توجد دراسات تُظهر أن شرب الماء وحده سيخفض نسبة السكر في الدم بشكل مباشر.
مع ذلك، يساعد البقاء رطبًا جسمك على تنظيم نسبة السكر في الدم، فهو يساعد على تخفيف دمك، مما يسهل على كليتيك التخلص من السكر الزائد، كما يمكن أن يساعد الماء أيضًا جسمك على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية، مما يساهم أيضًا في تنظيم نسبة السكر في الدم.
على الرغم من أن مرض سكري الحمل ليس من الممكن تجنبه دائمًا، إلا أن النساء يمكنهن اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في تقليل فرص الإصابة به.
يجب على المرأة أن تتخذ خيارات نمط حياة يمكن أن تساعدها في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه قبل وأثناء الحمل.
فقد نظر مؤلفو دراسة أجريت عام 2018 في 10 سنوات من البيانات حول مرض سكري الحمل وخلصوا إلى أن زيادة الوزن كانت عامل خطر كبير.
وأكدت أبحاث أخرى أن وجود مؤشر كتلة الجسم أعلى من 25 يزيد من احتمالية إصابة المرأة بمرض سكري الحمل، ومع ذلك لاحظ الباحثون أيضًا أن إجراء تغييرات في النظام الغذائي يقلل من المخاطر.
يمكن للأشخاص الذين يتطلعون إلى ضبط الوزن اتخاذ خطوات لتعديل نظامهم الغذائي، مثل:
التمارين الرياضية جزء حيوي من الحفاظ على وزن صحي، وسواء قبل الحمل أو أثناءه، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع الإصابة بسكري الحمل، حيث تساعد التمارين الرياضية الجسم على أن يصبح أكثر حساسية للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
لذا من الجيد أن تبدئي في ممارسة النشاط، حتى لو كان ذلك يعني إجراء تغييرات بسيطة وطويلة الأمد في نمط حياتك، والخطوات التي قد تساعد تشمل:
تحذير : يجب على النساء الحوامل التحدث إلى الطبيب حول أي أنظمة تمارين جديدة ومناقشة الأنواع الآمنة للقيام بها في كل مرحلة من مراحل الحمل.
خلال فترة الحمل، قد يؤدي غثيان الصباح والرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور منه إلى صعوبة تناول نظام غذائي مغذي، ومع ذلك فإن تناول الطعام بشكل جيد يمكن أن يساعد في منع الإصابة بسكري الحمل وضمان اكتساب المرأة كمية صحية من الوزن فقط خلال كل ثلث من الحمل.
تتضمن خيارات الطعام الصحية ما يلي:
ومن الأفضل تجنب:
يجب على المرأة زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام أثناء الحمل للحصول على الرعاية الروتينية، وخلال هذه الزيارات، سيسأل الطبيب عن الحمل وأي أعراض جديدة.
سيقوم أيضًا بإجراء فحص للحوض واستخدام الموجات فوق الصوتية للنظر إلى الجنين النامي، قد يتعرف الطبيب على بعض العلامات المبكرة لمرض سكري الحمل ويقترح طرقًا للمساعدة في الوقاية منه.
بين الأسبوعين 24 و28، ستخضع المرأة الحامل لفحص سكري الحمل، فإذا كانت النتائج إيجابية لمرض السكري الحملي، فسيتحدث الطبيب معها حول كيفية منع حدوث المزيد من المضاعفات.
يجب أن تنخفض مستويات السكر في الدم بعد الولادة، عندما تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، سيختبرك الطبيب بحثًا عن سكر الحمل بعد ولادة طفلك للتأكد من اختفاءه (عادةً حوالي ستة إلى 12 أسبوعًا بعد الولادة).
لكن حوالي 50٪ من النساء المصابات بسكري الحمل يصبن بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة، لكن لطالما كان تناول الأطعمة المناسبة لجسمك وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.
سكري الحمل هو حالة شائعة ومقدمو الرعاية الصحية لديهم فكرة جيدة عن أفضل طريقة لإدارته وعلاجه، وعن سؤال : سكري الحمل هل يؤثر على الجنين ؟ لا تقلقي ستظلين تتمتعين بحمل صحي وطفل سليم حتى إذا كنت تعانين من سكر الحمل، طالما تعملين مع الطبيب للتأكد من فهمك لخطة العلاج الخاصة بك وكيف يمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية.
متى تظهر علامات الحمل بولد بشكل مؤكد
متى تظهر علامات الحمل بولد بشكل مؤكد ؟نعلم أن الرغبة في الحمل بولد حلم ورغبة جميلة بقلب كل أم وأب، لكن هناك العديد من الخرافات والأساطير
اكتشفي كيف سينقذ ربط عنق الرحم حملك
إذا كان لديكِ قصورًا في عنق الرحم ولم تكوني على علم بذلك، فقد يتسبب في فقد الحمل -لا قدر الله-؛ لذا تابعي القراءة لتعرفي كل ما يخص عملية ربط عنق الرحم
طريقة مضمونة 100 لمعرفة نوع الجنين
هي أكثر طريقة مضمونة 100 لمعرفة نوع الجنين، كما أنها أداة أساسية لمراقبة صحة الجنين، لذا فهناك علاقة وثيقة بين السونار والحمل، فكيف تعمل