متى يمكن أن يشعر زوجي بـ حركة الجنين وركلاته ؟! هل هناك ما يمكننا فعله لتحفيز حركة الجنين ؟! هنا، يشرح لكِ د. مجدي متى يمكن أن يحدث ذلك وكيف يمكنكِ المساعدة في حدوثه !

يعد الشعور بتلك الرفرفة الأولى لـ حركة الجنين علامة فارقة مثيرة لأي أم، حيث يتيح لكِ استشعار الحياة المتنامية بداخلك التكيف مع حملك بطريقة جديدة تمامًا، لذلك من الطبيعي أن ترغبي في مشاركة هذه التجربة مع عائلتك وأصدقائك وزوجك !

لكن من المرجح أن يضطروا إلى الانتظار لبعض الوقت؛ لذا متى يمكن للآخرين أن يشعروا بـ حركة الجنين ؟ استمري في القراءة للحصول على إجابات حول الوقت الذي يمكن لزوجك أو أحبائك أن يشعروا فيه ويروا حركة الجنين من خارج بطن الحامل.

متى يمكنكِ أن تشعري بـ حركة الجنين من الخارج؟

تبدأ معظم النساء بالشعور بحركة الجنين في وقت ما بين الأسبوع 18 و22، إلا أن البعض قد يشعرن بها حتى في وقت مبكر، حيث أنه في البداية غالبًا ما تكون حركة الجنين المبكرة دقيقة جدًا، غالبًا ما لا يمكن تمييزها عن قرقرة المعدة وفقاعات الغاز ! فعندما يتحرك الطفل بشكل متكرر وتبدأ النساء في تسجيل وحساب حركة الجنين على أنها مميزة، فغالبًا ما ينظرن إلى الوراء ويقولن:" كانت هذه هي حركة الطفل، ولم أدرك ذلك في ذلك الوقت".

إذا كان التعرف على حركة الجنين صعبة حتى على الأم، فمن المحتمل أن الحركات لن تكون ملحوظة من خارج البطن، سيتغير ذلك مع تقدم حملك، ولكن الوقت الذي سيشعر فيه أحباؤك وزوجك بركلة الطفل يمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر (ومن حمل إلى آخر).

بالنسبة للكثيرين، سيحدث ذلك في وقت ما بين الأسبوعين 24 و28، لكن هذا النطاق يمكن أن يصل إلى 20 إلى 30 أسبوعًا، وبشكل عام ومع ذلك، يمكن أن يشعر معظم الأحباب بـ حركة الجنين من الخارج في الثلث الثالث من الحمل.

العوامل التي تزيد من احتمالية شعور الآخرين بـ حركة الجنين

ضعي في اعتبارك أنه عندما يتعلق الأمر برؤية الطفل وهو يركل من الخارج، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مدى قدرة زوجك وأحبائك على الشعور بحركة الجنين، وتشمل هذه:

وزن الأم

قد يكون من الصعب على زوجك من خلال وضع يده على بطنك أن يكتشف حركة الجنين إذا كانت الأم تعاني من زيادة الوزن أو تحمل وزنًا إضافيًا قليلًا حول الجزء الأوسط من جسمها، نظرًا لأن الحركة يجب أن تكون أقوى أو أكثر ضخامة حتى يتم الشعور بها في الخارج.

موقع المشيمة

إذا كانت مشيمتك موجودة في الجزء الأمامي من الرحم (المعروفة باسم المشيمة الأمامية) - أي أنها بين الطفل وجدار بطنك - فقد يجعل ذلك من الصعب على الآخرين الشعور بـ حركة الجنين مما لو كانت مشيمتك مدسوسة خلف بطنك (يسمى المشيمة الخلفية).

وضعية الطفل

في بعض الأحيان قد يتطلب الأمر مجرد انتظار الطفل لتغيير وضعه حتى يشعر الآخرون بـ حركة الجنين، إذا كان الطفل متجهًا نحو الخارج نحو بطنك، على سبيل المثال، قد يكون من الأسهل ملاحظة تلك الحركات عما لو كان متجهًا نحو الداخل تجاه ظهرك.

تجارب الأمهات الحقيقيات عن الشعور بـ حركة الجنين من الخارج

على الرغم من أن الأمر يختلف من امرأة لأخرى، إلا أننا سنشاركك بعض تجارب الأمهات حول الوقت الذي شعر فيه أحباؤهم بـ حركة الجنين :

1. "كنت أحاول أن أجعل زوجي يشعر بالركلات واللكمات التي كنت أشعر بها لأسابيع، ولكن في كل مرة كان يضع يده على بطني كان الطفل يتوقف. أخيرًا، في الأسبوع 25، شعر بصدمة كبيرة! 
2. "أعتقد أنه في الأسبوع العشرين تقريبًا، شعر زوجي بوخزات صغيرة تخرج من بطني." 
3. "لقد شعر بها أخيرًا في الأسبوع 23، لكنه لم يكن يحب الضغط على بطني ولم تكن تتحرك دائمًا عندما كان مستعدًا للشعور بها، لقد شعر بها حقًا في الأسبوع 24."
4. "كان عمر الجنين 22 أسبوعًا، لم أكن أدرك ما كان عليه الأمر حتى رأيت بطني يتحرك، كما لو كان شخص ما ينخزني من الداخل إلى الخارج."
5. "حوالي 23 أسبوعًا، لأن لدي مشيمة أمامية (لذلك قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً)."
6. "لم يتمكن زوجي من الشعور بها حتى الأسبوع 27 تقريبًا، على الرغم من أنني كنت أشعر بالحركة منذ الأسبوع 17 تقريبًا." 
7. "أعتقد حوالي 23 أسبوعًا. كان يشعر بنقرات بسيطة على يده”.
8. "شعر زوجي بالطفل للمرة الأولى بعد عودتنا من إجراء الموجات فوق الصوتية التي دامت 20 أسبوعًا."
9. "لا أعرف السبب، لكن زوجي يمكن أن يشعر بذلك في وقت مبكر جدًا (وأنا أيضًا، عندما أضع يدي على بطني) - في الأسبوع السادس عشر بالضبط."

نصائح مجربة لزيادة حركة الجنين

1. تناولي وجبة خفيفة

سيكون لـ ارتفاع نسبة السكر في الدم تأثير على طفلك أيضاً، ويمكن أن يحركه، لا تبالغي في تناول الحلويات السكرية، ولكن بضع قطع من الشوكولاتة هي وسيلة موثوقة لإرسال دفعة من الطاقة مباشرة إلى طفلك.
 

2. اشربي شيئًا ما 

اشربي كوبًا من عصير البرتقال البارد أو الحليب، عادةً ما تكون السكريات الطبيعية ودرجة حرارة المشروب الباردة كافية لتحفيز حركة طفلك.

3. قومي بإحداث بعض الضجيج

تتطور حاسة السمع لدى طفلك بشكل جيد في منتصف الثلث الثاني من الحمل، لذا فإن التحدث أو الغناء لطفلك، أو حتى وضع سماعات الرأس على بطنك وتشغيل الموسيقى، قد يشجعه على البدء في الحركة.

4. تحققي من وضعيتك

إذا كنتِ واقفة، استلقي.. إذا كنتِ مستلقية بالفعل، قومي بتغيير النوم على جانبك.

هل تعلمين كيف يحب طفلك أن تستلقي، ويجعله نشيطًا للغاية كل ليلة؟ يمكنكِ استخدام هذا لصالحك هنا.

5. دفع لطيف

إذا شعرتي أن ظهر طفلك أو مؤخرته يضغط على بطنك، فاضغطي قليلاً هناك لمعرفة ما إذا كان يستجيب بالحركة، كوني حذرة بالطبع، لكن طفلك آمن تمامًا هناك !

ساعدي الآخرين على الشعور بـ حركة الجنين

هل تتساءلي عما يمكنك فعله لمساعدة الآخرين على الشعور بهذه الشقلبات؟ هناك عدة طرق لمساعدة الآخرين على الشعور بـ حركة الجنين من الخارج، ولكن معظمها يتعلق بالتوقيت، وفيما يلي بعض نصائح الخبراء حول كيفية زيادة فرص شعور الآخرين بحركات الطفل.

1. انتبهي للتوقيت

من المحتمل أن يكون أحباؤك قادرين على الشعور بـ حركة الجنين، خلال النهار يمكن أن يكون الطفل هادئًا حيث يهدأ للنوم بسبب حركة روتينك اليومي، ولهذا السبب عندما تستقري في الليل غالبًا ما تنشط حركة الجنين؛ لذلك يجب أن يقضي زوجك بعض الوقت ويده على بطنك.

ربما تكون لديكِ بالفعل فكرة جيدة عن نشاط طفلك من خلال عدد الركلات، استخدمي هذا في الوقت الذي يجب أن يحاول فيه أحباؤك الشعور بركلات الطفل في حساب تلك الركلات.

2. مساعدة الطفل على التحرك داخل الرحم

حتى لو قمتِ بالوقت المناسب، فقد لا يكون طفلك نشطًا عندما يحاول أحباؤك الشعور بحركتهم، لكن لحسن الحظ يمكنكِ محاولة تشجيع الطفل على الركل، استلقي على جانبك الأيسر بدلاً من الجلوس، فهذا يضع الرحم بطريقة قد تجعل الطفل أكثر نشاطًا ويساعد الآخرين على الشعور به بسهولة أكبر، كما يمكنكِ شرب شيء بارد أو حلو، مثل العصير أو الماء المثلج، أو التدليك الخفيف أو الاستماع إلى الموسيقى للمساعدة في إيقاظ الطفل وتحفيز بعض الركلات.

3. مارسي بعض الضغط

عندما تشعرين بـ حركة الجنين، وجهي يد الشخص إلى المكان الصحيح على بطنك، ولا تخافي من السماح له بدفعه للأسفل بهدوء، من الآمن ممارسة ضغط لطيف على البطن، مما قد يساعد الناس على الشعور بالطفل بشكل أكبر، فإذا كان هناك سؤال حول مقدار الضغط الآمن، فاطلبي من طبيبك توضيح ذلك في موعدك التالي.

4. لا تستسلمي

قد يكون من المحبط أن يتوقف الطفل عن الركل في اللحظة التي يحاول فيها أحد أفراد أسرته أن يشعر بذلك، لكن لا تثبطي عزيمتك، فالأمر يتطلب الكثير من الصبر، وعاجلاً أم آجلاً، ستصبح الحركات مرئية للآخرين من الخارج، وسيوفر لكما الطفل بعض اللحظات المسلية.

كلمة من الملكة

المواد والمعلومات التي يحتوي عليها المقال لا تشكل تشخيصًا طبيًا أو صحيًا ولا ينبغي استخدامه على هذا النحو، ويجب عليكِ دائمًا استشارة طبيب أو أخصائي صحي حول ظروفك الخاصة.