لا شك أن الخريف هو وقت رائع، نتطلع إليه طوال العام! وعلى الرغم من أنه قد بدأ تقنيًا في سبتمبر، لكن التغييرات الكبيرة في الطقس تظهر في أكتوبر، وإذا كنتِ تعيشين في منطقة حيث تبدأ أوراق الأشجار في التغير، فهذا عادةً أول مؤشر على وصول فصل الخريف 2024؛ لذا سنخبركِ بروتين العناية بالبشرة ومنتجات تجميل مثالية لهذا الفصل !

إن الانتقال من الأشهر الأكثر دفئًا إلى الأشهر الأكثر برودة يؤثر سلبًا على بشرتك، لذا كوني مستعدة لجعل هذا الانتقال سلسًا مع منتجات تجميل مثالية لفصل الخريف 2024 !

منتجات تجميل مثالية لفصل الخريف 2024

• اختاري منتجًا يحتوي على فيتامين سي

إذا كنتِ خارج المنزل طوال الصيف، فقد تكونين تعرضتِ لبعض أضرار الجلد، حتى إذا كنتِ تطبقين منتجًا يحتوي على عامل حماية من الشمس يوميًا، ولحسن الحظ يعد فيتامين سي أحد أفضل الطرق لمساعدة البشرة على التعافي، وفصل الخريف 2024 هو الوقت المثالي لإضافة منتج مثل مصل فيتامين سي إلى روتينك، فهو لن يعمل على توحيد لون البشرة فحسب، بل يميل إلى إضافة القليل من الإشراق الإضافي ويمكن أن يعمل على تنعيم أي تجاعيد بسبب الشمس، والأمصال خفيفة الوزن بما يكفي لوضعها قبل المرطب، ويمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا على بشرتك.

• عامل الحماية من الشمس

بالحديث عن عامل الحماية من الشمس، يعتقد الكثير من الناس خطئًا أنكِ تحتاجين فقط إلى تطبيق واقي الشمس في الصيف، على الرغم من أن درجات الحرارة تكون باردة وضوء النهار أقل في فصل الخريف 2024، إلا أنكِ لا تزالين بحاجة إلى التأكد من حماية بشرتك الرقيقة من الشمس، حاولي استخدام كريم حماية من أشعة الشمس خفيف الوزن وسهل الاستخدام ويُمتص بسرعة قبل وضع طبقة من المرطب الثقيل في الطقس البارد.

• الترطيب

مع انخفاض درجات الحرارة، تنخفض الرطوبة في الخارج، بينما تبدأ الحرارة في الارتفاع في منازلنا، مما يتسبب في المزيد من الجفاف ! يمكن أن يكون هذا قاسيًا جدًا على بشرة الوجه والجسم؛ لهذا السبب لا منتجات تجميل أفضل من المرطب الثقيل لكل من وجهك وجسمك.

في حين أن المستحضرات الخفيفة الوزن رائعة للصيف، لحماية بشرتك من الإكزيما الموسمية، ستحتاجين إلى العثور على مرطب يحتوي على السيراميد، حيث سيعمل هذا النوع من المرطب على حماية بشرتك من الجفاف والتهيج الذي قد يحدث مع اختفاء الرطوبة وبدء فصل الخريف 2024، يُفضل أيضًا وضع هذا النوع من الكريمات الثقيلة على وجهك وجسمك صباحًا ومساءً؛ لحماية بشرتك والحفاظ على رطوبتها.

• استخدمي تونر خالٍ من الكحول

يعتبر التونر طريقة رائعة للمساعدة في موازنة البشرة بعد غسلها وإزالة أي أوساخ أو زيوت قبل إضافة المرطب، على الرغم من أن ليس كل امرأة تستخدمه، فإن فصل الخريف 2024 هو الوقت المناسب للتحول إلى تونر خالٍ من الكحول؛ فالكحول سيجفف بشرتك، ويمكنكِ تجنب ذلك عن طريق التحول إلى تونر يستخدم الدهون وفيتامين سي للحفاظ على ترطيب البشرة.

• ترطيب أسفل عينيك

الجلد حول أعيننا هو أحد أكثر أنواع الجلد حساسية على وجهنا، وعندما تنخفض درجة الحرارة ويتم استبدال الرطوبة بالهواء الجاف، غالبًا ما تكون هذه هي المناطق الأولى التي تجف، فعندما يجف الجلد حول عينيكِ، فقد يصبح أيضًا حاكًا وأحمر اللون، يمكنكِ تجنب هذا السيناريو من خلال تضمين كريم مرطب للعين في روتينك الليلي، سيمنح ذلك بشرتك وقتًا كافيًا للترطيب وسيقوم بشدها مرة أخرى.

13 خطوة بروتين العناية بالبشرة فصل الخريف 2024

تحتاج بشرتك إلى احتياجات معينة في الصيف، لكن طقس الخريف تفقد فيه البشرة الكثير من رطوبتها في البيئة عندما يكون الهواء أقل رطوبة؛ لذا سنخبركِ بأفضل روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف 2024 !

1. استخدمي منظفًا لطيفًا

تمنحكِ المنظفات الخفيفة والرغوية شعورًا بالانتعاش في فصل الصيف، ولكن عندما تكون الرطوبة في الهواء أقل، فأنتِ بحاجة إلى منظف متوازن يمكنه ترطيب البشرة دون إزالة الرطوبة؛ لذا انتقلي إلى منتجات مرطبة (تعتمد على الماء) في الخريف والشتاء بدلاً من المنتجات المطرية (تعتمد على الزيت) في الربيع والصيف.

2. تقشير البشرة بلطف وبشكل أقل تكرارًا

إذا كنتِ تعانين من البهتان والجفاف، فقد يكون من المغري تقشير بشرتك مرارًا وتكرارًا لتفتيحها، لكن التقشير بقوة يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الجفاف والتهيج، لذا استخدمي المقشرات بشكل أقل تكرارًا واجعليها سهلة على بشرتك، يعتبر فصل الخريف 2024 وقتًا رائعًا للبدء في استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي القوية، لأنها قد تزيد من حساسية الجلد أثناء الصيف مع التعرض لأشعة الشمس كثيرًا، كما يمكنكِ استخدام تونر تقشير لطيف مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، فقط تأكدي من استخدام الكثير من المنتجات المرطبة بالتزامن.

3. استخدمي تونر أو مصل مرطب

هل تعلمين أن حمض الهيالورونيك هو مرطب يساعد في ترطيب البشرة؟ إنه مثل مكون قوي لترطيب البشرة، وعندما يتعلق الأمر بفيتامين سي، فهو لا يوفر للبشرة مضادات الأكسدة والحماية من الجذور الحرة فحسب، بل إنه يعمل أيضًا على تفتيح البشرة عن طريق توحيد لون البشرة وإخفاء البقع الداكنة.

4. كريم مرطب أكثر ثراءً

إحدى أسهل الطرق لتحضير بشرتك بروتين العناية بالبشرة في فصل الخريف 2024 هي استبدال المرطب الخفيف بتركيبة أكثر ثراءً، أو وضع طبقات منه، على سبيل المثال تتطلب البشرة الجافة كلًا من المرطبات والمطريات التي تجذب الرطوبة وتحبسها.

5. لا تتجاهلي عامل الحماية من الشمس!

تحتاجين إلى حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس طوال العام (حتى في الطقس البارد)، اذهبي إلى واقيات الشمس التي تحتوي على ترطيب إضافي ولا تزال خفيفة الوزن وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية مع ترطيبها طوال اليوم.

6. احرصي على أن تكون مدة الاستحمام قصيرة

إن النقع الطويل في حوض الاستحمام بعد يوم بارد يبدو رائعًا، أليس كذلك؟ نحن لا نقول أن تتجنبي حمام الفقاعات تمامًا، لكن الحد من تعرضك للماء الساخن يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على بشرتك رطبة وسعيدة؛ لذا استخدمي كمية أقل من الماء الساخن (يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية أكثر من الفاترة) وقللي مدة الاستحمام خلال موسم الخريف الجاف.

7. اختاري كريمًا جديدًا للجسم

يعد ترطيب الجسم من أعلى إلى أخمص القدمين أمرًا بالغ الأهمية في أشهر الشتاء الباردة؛ لذا ضعي المرطب فورًا بعد الاستحمام، واستخدمي مرطبًا (مثل الفازلين) بعد الترطيب لحبس الرطوبة ومنع التبخر، فغالبًا ما يغسل الناس بشرتهم بقوة شديدة، مما قد يؤدي إلى تجريد حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة ويؤدي إلى الجفاف.

8. اشتري جهاز ترطيب

يمكنكِ تقليل احتمالية جفاف الجلد باستخدام جهاز ترطيب لإضافة مرطب إلى الهواء خلال الأشهر الأكثر برودة وجفافًا، ثقي بي، ستشكرك بشرتك على ذلك !

9. احذري السكر

مع اقتراب الأشهر الباردة، نتناول الكثير من الحلويات اللذيذة، لكن ضعي في اعتبارك أن الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن تسبب أحيانًا ظهور حب الشباب على بشرتنا بسبب زيادة الهرمونات؛ لذا تأكدي من شرب الكثير من الماء ومراقبة بشرتك - ستخبرك بما تحتاجه أكثر وما تحتاجه أقل!

10. أضيفي المزيد من أحماض أوميجا 3 إلى خطة وجباتك

الآن بعد أن عرفتِ كيفية مراقبة تناولك للسكر، إليكِ تغيير آخر متعلق بالنظام الغذائي سيحبه جلدك: إضافة المزيد من أحماض أوميجا 3، ويمكن العثور على هذه الأحماض الدهنية في الأطعمة مثل الجوز والأسماك وبعض البذور، وقد تساعد في دعم صحة بشرتك وتحسين وظيفة حاجز الجلد، وكلاهما من الفوائد المرغوبة أثناء محاولتك مواجهة آثار الطقس البارد على بشرتك.

11. لا تنسي قدميك ومرفقيك وشفتيك

تعتبر باطن أقدامنا ومرفقينا من أكثر أجزاء بشرتنا سمكًا وتتطلب الكثير من الرطوبة للحفاظ على رطوبتها؛ لذا أثناء استخدام كريم الجسم، انتبهي بشكل إضافي إلى هذه المناطق لمنعها من أن تصبح خشنة ومتصلبة.

أما بالنسبة لشفتيك، فهي واحدة من أكثر أجزاء بشرتنا حساسية، وعلى الرغم من قدرتها على الشفاء بسرعة، إلا أننا نريد منعها من التشقق في الطقس البارد؛ لذا احتفظي ببلسم شفاه سميك (مثل الفازلين) في حقيبتك لإعادة وضعه وعلاجهما طوال اليوم.

قد يفيدكِ الإطلاع على : بوتوكس طبيعي للشفايف بوصفات طبيعية

12. روتينك الليلي

أثناء تغيير روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف 2024، انتبهي بشكل خاص لعادات العناية بالبشرة في المساء، لأن منتجات التجميل التي تضعينها في الليل يمكن أن تساعد في الواقع في دعم منتجات التجميل التي تضعينها أثناء النهار ! على سبيل المثال، إذا كنتِ تضعين طبقات من الترطيب باستخدام التونر والأمصال والمرطبات في الصباح، فاستكملي خيارات العناية بالبشرة بخطوة ترطيب إضافية في الليل.

13. تذكري الاستمرار في الترطيب

إذن، لقد وضعت كل الكريمات والمستحضرات والمرطبات، لقد فعلتِ كل ما عليكِ فعله - أليس كذلك؟ خطأ !

فكري في ترطيب البشرة باعتباره استثمارًا مستمرًا في صحة بشرتك بشكل عام وليس مجرد ممارسة روتينية، فبين هبات الرياح الباردة والهواء الجاف وغسل اليدين بشكل متكرر، قد تجف بشرتك بسهولة، ودورك (بصفتك خبيرة في العناية بالبشرة!) هو الحفاظ عليها رطبة طوال اليوم.