الفواكه مليئة بالفيتامينات والمواد المغذية الأساسية للجسم التي لا تساعدك فقط على الحفاظ على لياقتك وصحتك، ولكنها أيضًا تعزز جمالك وتجعل بشرتك متوهجة ! والخبر الجيد أنكِ لن تحتاجي إلى زيارة المنتجع الصحي الخاص بك للحصول على ماسكات للوجه، لكن بدلاً من ذلك يمكنكِ الاستمتاع ببعض التدليل وتجربة ماسك الوجه بالفواكه في المنزل للحصول على بشرة متوهجة تشبه السبا في وقت قصير.

نستكشف في هذه المقالة قائمة الفواكه المناسبة لـ ماسكات الوجه، بالإضافة إلى دليل خطوة بخطوة حول كيفية عمل ماسكات للوجه بالفواكه في المنزل؛ لذا تابعي القراءة.

قائمة الفواكه المناسبة لـ ماسكات الوجه

• الجريب فروت: وجد أن مستخلصات الجريب فروت المستخدمة في مستحضرات التجميل تعمل على تحسين ترطيب البشرة وتفتيح البشرة، ويقال أيضًا أن الجريب فروت يساعد في تعزيز لمعان البشرة وملمسها.
• العنب: يحتوي العنب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الإجهاد التأكسدي والضرر، كما أن مضادات الأكسدة تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وقد تساعد في علاج الالتهابات والاضطرابات الجلدية.
•  التين: في إحدى الدراسات، وجد أن كريم يحتوي على مستخلصات التين يوازن ترطيب البشرة ومحتوى الزهم، كما قد يساعد التين أيضًا في تقليل فرط التصبغ وحب الشباب والنمش والتجاعيد.
• البابايا: تحتوي البابايا على فيتامينات A وC وE المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، كما تعمل مضادات الأكسدة على حماية وظيفة حاجز البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.

• التوت: يُظهر مستخلص التوت نشاطًا جيدًا مضادًا للأكسدة ويمكن أن يساعد في تقليل الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
• التفاح: يحتوي التفاح على أحماض ألفا هيدروكسي ومركبات البوليفينول التي تساعد على تنعيم البشرة الخشنة والجافة وتحفيز تجديد الخلايا، كما تعمل على تفتيح البقع العمرية وتقليل التجاعيد والعيوب.
• الموز: يعمل الموز على تهدئة التهابات الجلد وتهيجه، وعند استخدامها مع فولر إيرث، يمكنه أيضًا المساعدة في تنظيف المسام وإزالة أي أوساخ وبقايا المنتج.
• الفراولة: تحتوي الفراولة على مادة البوليفينول والفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد من خطر الشيخوخة المبكرة والسرطان.
• الطماطم: تحتوي الطماطم على اللايكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، يمكن لمضاد الأكسدة هذا أن يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وقد يكون له تأثير متجدد.
• الليمون: الليمون له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، من الأفضل استخدامه لـ علاج حب الشباب على البشرة الدهنية أو المختلطة، كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين، مما يحسن نعومة البشرة وملمسها، كما أن له خصائص مضادة للشيخوخة وقد يقلل التجاعيد.
• الخيار: الخيار معروف بخصائصه التبريدية والمهدئة والشفائية، خصائصه المضادة للأكسدة قد تقلل من آثار التجاعيد وحروق الشمس.
• العسل: يحتوي العسل على الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات التي قد تفيد صحة الجلد وعافيتها، وهو مرطب معروف بخصائصه المضادة للشيخوخة، ويقلل من ظهور التجاعيد والعيوب، كما أنه ينظم مستويات الاس الهيدروجيني للبشرة.
• الحليب: تشير الأبحاث إلى أن تناول الحليب الرايب قد يجعل البشرة أكثر نقاءًا، وغالبًا ما يضاف الحليب إلى منتجات العناية الشخصية الشخصية كعامل ترطيب.
• الزبادي: تستخدم البروبيوتيك مثل الزبادي لعلاج حب الشباب والوردية، كما يمكن استخدامه أيضًا لحماية البشرة من الشيخوخة والتلف الضوئي.
• دقيق الشوفان: يحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، خصائصه المضادة للأكسدة قد تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، في حين أن خصائصه المضادة للالتهابات قد تساعد في علاج الحكة والتهاب الجلد.

كيفية عمل ماسك الوجه بالفواكه في المنزل: دليل خطوة بخطوة

الخطوة 1: التطهير

الخطوة الأولى هي تنظيف الوجه جيداً، بينما يمكنكِ غسل الوجه بصابون خفيف، نقترح استخدام الحليب الخام البارد في كرة قطنية لمسح جميع الشوائب، يعتبر الحليب منظفًا رائعًا وطبيعيًا تمامًا، لذلك لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية، استخدمي كرة القطن بحركة دائرية لتنظيف البشرة ثم بعد تنظيف الوجه، يغسل الوجه بالماء الفاتر، سيساعد الحليب على إزالة الأوساخ من المسام ويضيف لمعانًا فوريًا.

الخطوة 2: التقشير

الخطوة التالية للحصول على ماسك بالفواكه هي تقشير البشرة؛ وللقيام بذلك، سوف تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من مسحوق قشر الليمون أو قشر الليمون المجفف.

• أضيفي الاثنين معًا واصنعي عجينة بإضافة القليل من ماء الورد أو الماء العادي.
• بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام الخلاط لتحضير المعجون.
• أحضري قشور الليمون، وأضيفي إليها القليل من الماء، واستخدمي الخلاط لتحويله إلى عجينة.
• ثم أضيفي إليها دقيق الشوفان لتحضير العجينة
• بعد أن يصبح المعجون جاهزًا، ضعيه على وجهك بالكامل باستخدام أصابعك بحركة دائرية.
• استخدمي المعجون على منطقة رقبتك أيضًا.
• قومي بتقشير البشرة لمدة 2-5 دقائق باستخدام المقشر ثم اغسليها بالماء الفاتر.
• جففي الوجه بالتربيت.

فيما يلي بعض المكونات البديلة لعمل مقشر في المنزل:

• اخلطي الزبادي والشوفان
• مزيج دقيق الشوفان والحليب
• اخلطي صودا الخبز والماء

الخطوة 3: التفتيح

افركي بعض العسل على بشرتك للمساعدة على تفتيحها قليلاً، يعمل العسل كمبيض ويساعد على تفتيح لون البشرة ثم اغسليه بعد 10 دقائق.

يمكنكِ أيضًا استخدام الفواكه الحمضية، مثل البرتقال أو الليمون الغنية بفيتامين C، لتفتيح بشرتك حيث من المعروف أن المغذيات تظهر تأثيرات مضادة للتصبغ.

الخطوة 4: فتح المسام

قومي بغلي وعاء من الماء الساخن واستخدميه لتبخير وجهك، اتركي الماء يهدأ لمدة 5 دقائق ثم انحنى بمنشفة للحفاظ على البخار، سيؤدي ذلك إلى فتح المسام على بشرتك.

الخطوة 5: وجه الفاكهة

• خذي حبة طماطم ناضجة واهرسيها حتى تصبح معجونًا وأضيفي إليها بعض قطرات الليمون.
• ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة ثم أخرجيه.
• أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل.
• ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

أو بدلا من ذلك، اهرسي موزة ناضجة وأضيفي إليها بعض عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، واتركيها تخلط جيدا وتنطق على الجلد، ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة ، وضعي ماء الورد على وجهك لأنه سيكون بمثابة تونر طبيعي ويعزز جمال وجهك.

الخطوة 6: تغذية وترطيب

خذي خيارة واصنعي منها عجينة، ثم ضعي هذه العجينة على الوجه ومنطقة الرقبة، اتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد، جففي بالتربيت، وبذلك يصبح ماسك الفواكه المنزلي جاهزًا، قد تحتاجي إلى المتابعة باستخدام مرطب.

إذا كانت بشرتك جافة، يمكنكِ إقران الفواكه بمكونات مرطبة مثل الجلسرين أو زيت جوز الهند أو الصبار، أما إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، قومي بإقران الفواكه بالزيوت العطرية مثل إكليل الجبل أو النعناع.

ماذا تفعلي قبل وبعد جلسة تجميل الوجه بالفواكه؟

• قبل جلسة الوجه: تأكدي من نظافة بشرتك، اغسليها بغسول الوجه، واستخدمي منظفًا لتنظيف بشرتك تمامًا، وتأكدي من إزالة كل الماكياج، يمكنكِ أيضًا استخدام مرطب خفيف أو معتدل.. وإذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، تأكدي من أن المرطب ذو أساس مائي وليس كريمي أو زيتي.
• بعد جلسة الوجه: اغسلي وجهك واتركيه حتى يجف، لا تفركي وجهك لأن ذلك قد يسبب احمراراً ويبطل آثار ماسك الوجه، استلقي واسترخي، واسمحي لبشرتك بالتنفس بعد جلسة الوجه.. فهذا أيضًا يمنح الوقت لمكونات الوجه للعمل على الجلد.

هناك العديد من فوائد الفاكهة للوجه حيث أن لب الفاكهة الطازجة يشعر بالانتعاش الشديد على الجلد وقد يكون مفيدًا للبشرة، إنها أفضل طريقة لتجديد شباب البشرة وتنعيمها وتفتيحها وتحديثها.

يمكن لـ ماسكات الوجه هذه تنظيف بشرتك وإزالة جميع الشوائب والحفاظ عليها رطبة، اتبعي الوصفات التي تمت مشاركتها في مقالتنا لتحصلي على ماسك للوجه بالفواكه في المنزل، ومع ذلك قومي دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي مكون طبيعي، فهذا سيساعدكِ على تجنب الحساسية وتهيج الجلد.

ما هو عدد المرات التي يجب عليك فيها استخدام ماسكات الوجه في روتين العناية بالبشرة

ببساطة يتعلق الأمر بنوع بشرتك واحتياجات بشرتك الفردية ونوع الـ ماسكات التي تستخدميها، من الأفضل استخدام بعض الـ ماسكات مرة واحدة في الأسبوع، بينما يمكن استخدام البعض الآخر بشكل متكرر، حتى 3 مرات في الأسبوع.

الاستخدام المثالي

على عكس الأجزاء الأخرى من روتين العناية بالبشرة - مثل المرطب أو الأمصال - فإن أقنعة الوجه عادةً لا تنتج نتائج طويلة الأمد، ومع ذلك فإن استخدامها قبل المناسبات الكبيرة يمكن أن يزيد مؤقتًا من توهج بشرتك ويهدئ أي التهاب أو تهيج.

يجب استخدام معظم أقنعة الوجه مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع، ومع ذلك قد تستفيد بعض أنواع البشرة من الاستخدام المتكرر.