مبارك لكِ ملكتي .. هل وصلتي إلى الشهر السابع من الحمل، إذًا فلم يتبق سوى شهرين من رحلة الحمل، وقد يكون بطنك أكبر بكثير الآن بعد أن وصلتي للأسبوع 28 .. أنتِ الآن رسميًا في الثلث الثالث من الحمل أيضًا! دعينا نبحر أكثر في تفاصيل الشهر السابع من الحمل !
إن الشعور بحكة في الجلد أثناء الحمل أمر طبيعي، وهو أكثر شيوعًا بدءًا من الأسبوع 28، حيث يتمدد جلدك مع بطنك، كما يمكن أيضًا أن تصبح بشرتك أكثر جفافًا، مما قد يؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد.
تعاني النساء الحوامل من زيادة الإفرازات المهبلية، وقد يكون من الصعب معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي، ولكن في هذه المرحلة غالبًا ما تكون الإفرازات هي طريقة جسمك للتحضير للمخاض؛ فإذا كنتِ قلقة بشأن الولادة، فتحدثي إلى الطبيب.
مع تزايد حجم البطن وتكيف جسمك استعدادًا للمخاض، فلا عجب أنكِ تعانين من الكثير من الآلام والأوجاع، لكن يمكن أن تأتي آلام الظهر من بطنك المتزايد والتحول في مركز ثقلك؛ لذا يمكن أن تساعد الراحة ودعم بطنك من خلال وسائد الحمل، كما يمكن أن تكون آلام الحوض غير مريحة أيضًا، ولكن يمكنكِ التحدث إلى الطبيب للحصول على المشورة.
ربما عانيتي من تقلصات خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، ولسوء الحظ سوف تستمر هذه التقلصات، وغالبًا ما يزيد ذلك في الليل عندما تنامين أيضًا! تأكدي من شرب الكثير من الماء لمحاولة المساعدة في تقليل احتمالية الإصابة بتقلصات الساق أو القدم.
إذا كنتِ تعانين من حرقة المعدة أو عسر الهضم، فجربي تناول وجبات أصغر حجمًا في كثير من الأحيان.
ستبدأين قريباً في الشعور بالتمايل بسبب بطنك المتنامي؛ لذا خذي وقتك أثناء المشي لأنكِ قد تشعرين بعدم الاستقرار بعض الشيء، ومع توسع بطنك أكثر، ستبدأين أيضًا في فقدان القدرة على الانحناء.
سوف يصبح ثدييك أكثر ثقلاً، وستصبح حلماتك داكنة اللون وقد تصبح الأوردة أكثر وضوحاً، كما قد تواجهين أيضًا تغييرات في ثدييك مثل التسرب، يُسمى السائل الكريمي الذي يتسرب من حلماتك بـ اللبأ، يصل الآن الشكل الأول من الحليب استعدادًا لوصول طفلك وعادة ما تتسرب منه قطرة أو اثنتين فقط، فإذا واجهتي ذلك، فقد يكون الاستثمار في وسادات الرضاعة القابلة لإعادة الاستخدام أو التي تستخدم لمرة واحدة أمرًا جيدًا!
مع توسع الرحم ونمو طفلك، يمكن أن تنضغط أعضائك قليلاً وتتسبب في مجموعة من الأعراض غير المريحة، بما في ذلك:
مع مرور الوقت، يعمل جنينك الصغير بجد لينضج وينمو.
ينبغي الآن أن يتطور سمع طفلك بشكل كامل، وقد تلاحظين أنه يغير وضعيته أو يتحرك قليلاً عندما يسمع صوتك، فالآن هو الوقت المناسب لكِ ولزوجك للغناء أو القراءة لطفلك.
قد يكون طفلك يستعد للولادة عن طريق تغيير وضعه بحيث يشير رأسه إلى الأسفل، وهذا سيجعل من السهل عليه الخروج عبر قناة الولادة عندما يحين الوقت.
لقد تطورت رئتا طفلك بما يكفي ليتمكن من البقاء على قيد الحياة خارج الرحم لمدة سبعة أشهر.
قد تلاحظين أن هناك فترات راحة أطول بين أوقات حركة طفلك، ويرجع ذلك إلى أن طفلك بدأ في مرحلة نوم حركة العين السريعة، مما يساعد على تطوير أنماط نومه، سيكون أيضًا قادرًا على استشعار الضوء.
في الشهر السابع من الحمل، سيزن طفلك حوالي 1.5 كجم، وهو نفس وزن جوز الهند تقريبًا، كما يبلغ طول طفلك 30-40 سم في هذه المرحلة – وهو بعيد كل البعد عن الجنين الصغير بحجم الدبوس الذي بدأ به.
وفي هذا الوقت أيضًا، سرعان ما يصبح طفلك شخصًا صغيرًا فريدًا من نوعه حيث أصبح ذكاء طفلك وشخصيته أكثر تعقيدًا وتقدمًا، فإذا أوليتي اهتمامًا كافيًا لذلك، يمكنكِ البدء في التعرف على ردود أفعال طفلك تجاه الأطعمة والحركات والأصوات المختلفة.
ربما يكون طفلك قد استقر أيضًا في نمط نوم ما، ونأمل أن يتطابق نمطه مع نمطك.
لا يمكن دائمًا منع الولادة المبكرة قبل الأسبوع 39، لكن الاعتناء بنفسك هو أيضًا أفضل طريقة لرعاية طفلك.
فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لتقليل احتمالية الدخول في المخاض مبكرًا:
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمالية الولادة المبكرة ما يلي:
تحدثي مع طبيبك إذا كان لديكِ أي من هذه المخاطر، ففي كثير من الحالات، يمكن لطبيبك المساعدة مثل تقديم جرعات هرمون البروجسترون لتقليل احتمالية الولادة المبكرة أو وصف المضادات الحيوية لمكافحة العدوى.
تصبح بعض أعراض الحمل أكثر حدة في الشهر السابع من الحمل، بما في ذلك:
ابدأي بالتخطيط لمخاضك
في هذا الشهر، يمكنكِ أن تتخيلي أن رحلة الحمل الخاصة بكِ تقترب من نهايتها، ولكن مع ذلك يأتي السؤال حول كيف تخططين للولادة، ضعي في اعتبارك جميع الخيارات المتاحة أمامك، بما في ذلك الولادة القيصرية المخططة والولادات في الماء والولادات في المنزل.
احزمي حقيبة المستشفى
حان الوقت للتأكد من حصولك على كل ما تحتاجيه لـ حقيبة الولادة، تأكدي من حصولك على جميع الضروريات.
كيف يمكنك البقاء بصحة جيدة خلال الثلث الثالث من الحمل؟
من المهم أن تكوني على دراية بما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه مع استمرار الحمل من أجل الاعتناء بنفسك وبطفلك النامي.
كيف أعرف أن الجنين بخير بدون سونار
كيف أعرف علامات الحمل السليم ؟ ما هي علامات صحة الجنين بدون سونار ؟ بالطبع ملكتي لتجنب أي خطر على طفلكِ، من المهم التمييز بين علامات صحة الجنين
بين تعب الحمل وضغط العمل : روتين يومي للحامل
قد يصعب عليكِ الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، فمع تعب الحمل وضغط العمل، فإنكِ بحاجة حقًا إلى وضع روتين يومي للحامل وفي بعض الأحيان
إذا رأيتِ هذه الافرازات بداية الحمل.. فتوجهي فورًا للطبيب
هل بدأتي تعانين من زيادة افرازات بداية الحمل؟ ماذا عن الإفرازات الصفراء أو الخضراء أو الوردية أو حتى البنية؟ سنشرح لكِ اليوم كل ما تحتاجين إلى معرفته حول هذا الأمر.