لماذا تعتمدين على منتجات العناية بالبشرة الخاصة بإخفاء العيوب وكريمات الأساس لـ تغطية تصبغات البشرة بينما يمكنك توحيد لون بشرتك والتمتع ببشرة صافية، تابعي القراءة لنخبركِ كيف يمكنكِ بسهولة تحضير ماسكات الوجه لتوحيد لون البشرة غير المتساوي في منزلك.

ما هو لون البشرة غير المتجانس؟

لون البشرة غير الموحد هو حالة جلدية غير ضارة لكنها شائعة جدًا، حيث تصبح أجزاء معينة من بشرتك أغمق من غيرها، مما يعطي بشرتك لونًا غير متناسق ومظهرًا مبقعًا مليئًا بالتصبغات، وفي الحقيقة أن هذه التصبغات الداكنة تتكون بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين في منطقة معينة.

أسباب لون البشرة غير الموحدة

1. التعرض لأشعة الشمس: من منا لا يحب أن تغمر الشمس بشرته؟ ولكن عندما تشتد علاقة الحب مع الشمس، تنتج بشرتك كمية زائدة من الميلانين، حيث تمتص هذه الأصباغ الأشعة فوق البنفسجية، والتي تؤدي في النهاية إلى تلف خلايا الجلد، مما يجعل المناطق المكشوفة أغمق من بقية المناطق، مما يسبب أيضًا فرط التصبغ.
2. التندبات : إذا أصيب أي جزء من جلدك بجروح، فقد تصبح الندبة أغمق، وهذا ما يسمى الندوب.. ومثلًا فإن حب الشباب على وجهك يمكن أن يترك أيضًا ندوبًا قبيحة.
3. التغيرات الهرمونية: إذا كنتِ حاملاً أو تتناولين وسائل منع الحمل، فقد يتسبب الخلل في الهرمونات في ارتفاع إنتاج الميلانين، تسمى هذه الحالة بالكلف، ويمكن أن تسبب لون بشرة غير متساوٍ، كما قد تصابين بالكلف إذا تفاعل جلدك مع بعض مستحضرات التجميل أو الأدوية.
4. الشيخوخة: مع تقدمك في العمر، تظهر بقع مرتبطة بالعمر على وجهك ومناطق أخرى.
5. الصدفية: هذه حالة من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع حمراء سميكة ومرتفعة ذات قشور فضية، قد تسبب هذه البقع تغيرًا في اللون وعدم تناسق لون البشرة بسبب الإنتاج المتسارع لخلايا الجلد والالتهاب اللاحق.
6. الأكزيما: هي حالة جلدية قد تؤدي إلى تفاوت لون الجلد بسبب الالتهاب والتهيج؛ مسببة بقعًا حمراء ومثيرة للحكة وجافة على الجلد يمكن أن يتغير لونها بمرور الوقت، كما تساهم عوامل مثل الوراثة والمحفزات البيئية وحاجز الجلد المتضرر في تطور الأكزيما واستمرارها.
7. الالتهابات الفطرية: قد تسبب هذه الالتهابات تفاوتًا في لون البشرة عن طريق التسبب في حالات جلدية مختلفة.

كانت هذه بعض أسباب تفاوت لون البشرة، ورغم ذلك لا يزال بإمكانك إصلاح الأمور، وهنا الصبر هو المفتاح، حيث يستغرق الجلد حوالي 28 يومًا ليتغير، لذا فإن أي محاولة لإصلاح الأمر ستتطلب ما لا يقل عن شهر إلى شهرين لرؤية النتائج.

كيفية توحيد لون البشرة

1. روتين العناية بالبشرة حسب نوع بشرتك

اختاري المنتجات مع وضع نوع بشرتك في الاعتبار، فإذا لم تكوني متأكدة من التركيبات التي تناسب بشرتك بشكل أفضل، فإليكِ بعض المساعدة:

• يجب أن تبحث صاحبات البشرة الجافة عن الخلطات التي تحتوي على الماء في مستحلبات الزيت (المزيد من الزيوت أو الدهون أكثر من الماء)، حيث يعمل الغشاء الدهني على تنعيم الجلد المتشقق ويمنع فقدان المزيد من الماء من البشرة، ابحثي عن المكونات المرتبطة بالماء مثل اليوريا وحمض اللاكتيك والجلسرين لتعزيز التأثيرات المرطبة للمرطبات.
• البشرة المختلطة تحتاج إلى عناية خاصة؛ يجب معالجة البقع الجافة بالماء في منتجات المستحلبات الزيتية، في حين يجب استخدام الزيت في مستحلبات الماء (ماء أكثر من الزيت أو الدهون) فقط على المناطق الدهنية لمنع انسداد المسام.
• يجب أن تحافظ منتجات العناية بالبشرة العادية على البشرة نظيفة ورطبة دون أن تجعلها دهنية للغاية، للاستخدام النهاري، ابحثي عن تركيبة خفيفة من مستحلب الماء في الزيت؛ ومع ذلك قد يكون من المفيد استخدام منتج يحتوي على المزيد من الزيوت أثناء الليل.
• يجب على البشرة الدهنية أن تستخدم فقط السوائل الخالية من الزيوت أو منتجات مستحلب الزيت في الماء الخفيفة المصنوعة خصيصًا للبشرة الدهنية، ابحثي عن تركيبات مكتوب عليها "غير كوميدوغينيك" لتقليل احتمالية انسداد المسام الواسعة.

2. التقشير

يعد التقشير خطوة حاسمة في توحيد لون البشرة غير المتساوي؛ لمساعدة المكونات الموجودة في الغسول والأمصال والمرطبات على اختراق البشرة والقيام بعملها، نحتاج أولاً إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة والباهتة على السطح؛ لذا ابحثي عن مقشر مناسب لنوع بشرتك واستخدميه مرة في الأسبوع لتفتيح فرط التصبغ وإزالة البقع الداكنة.

ضعي المقشر باتباع الخطوات التالية:

1. ضعي المقشر على وجه نظيف ورطب
2. استخدمي أصابعك أو بللي قطعة قماش بالماء الدافئ
3. بحركات دائرية، افركي المقشر بلطف على وجهك لإزالة الجلد الميت
4. اشطفي المنتج باستخدام الماء الدافئ
5. احرصي على عدم التقشير بقوة أو بشكل متكرر؛ وإلا فإنكِ قد تخلين بالتوازن الطبيعي للبشرة وتزيد مشاكلك سوءًا.

3. تطهير وترطيب يوميا

ينبغي إجراء التقشير مرة أو مرتين أسبوعياً، ويجب إجراء علاجات الوجه إما شهرياً أو أسبوعياً؛ ومع ذلك يجب أن يتم تنظيف وترطيب بشرتك كل يوم، حيث يوصي معظم الخبراء بالقيام بهذه الخطوات الهامة للعناية بالبشرة مرتين في اليوم – مرة في الصباح ومرة في الليل.

فالحفاظ على بشرتك نظيفة ورطبة أمر ضروري لصحة وحيوية بشرتك، فهو يعزز إنتاج الكولاجين ويزيد من تجديد الخلايا، مما يساعد على مواجهة الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية.

ابحثي عن المنتجات الغنية بمكونات توحيد لون البشرة وتفتيحها، مثل:

• الهيدروكينون: هذا هو عامل إزالة التصبغ الأكثر شيوعًا المستخدم لتفتيح البقع الداكنة على الجلد وتوحيد لون البشرة غير المستوية. الهيدروكينون هو مركب عضوي متوفر بسهولة في العديد من مستحضرات التجميل، لكن احذري : التركيبات عالية القوة تتطلب وصفة طبية.
• حمض الكوجيك: هذا المكون، المنتج من عائلة الفطر، لا يبيض البشرة فحسب، بل يثبط إنتاج إنزيم التيروزيناز ويعوق تكوين الميلانين.
• الجلوتاثيون: يوجد بشكل شائع في الصابون والمستحضرات والمراهم وحتى الحبوب، الجلوتاثيون هو الببتيد الذي يتمتع بقوى مضادة للأكسدة قوية لها تأثير تبييض.

4. تناولي نظامًا غذائيًا نظيفًا

ابدأي علاجك بخطوة استباقية من خلال تصحيح بشرتك من الداخل إلى الخارج، فاتباع نظام غذائي نظيف يساعد على تجميل أي بشرة، وليس فقط تلك غير المستوية، تجنبي الأطعمة المصنعة مثل الخبز الأبيض ورقائق البطاطس والصودا والحلوى، فالمواد الحافظة والمواد المضافة الموجودة في هذه المكونات تسبب ارتفاع مستويات السكر، مما يؤدي إلى رد فعل هرموني.

اهدفي إلى دمج المزيد من الأطعمة في نظامك الغذائي والتي ثبت أنها تحسن جودة بشرتك، مثل:

• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن جودة بشرتك مع تقليل آثار الشيخوخة المرئية.
• الخضروات الخضراء: تناولي الخضروات الورقية النيئة لتزودي الجسم بجرعات عالية من فيتامينات B وE، إلى جانب كميات وافرة من الألياف، والتي يمكن أن تحسن نوعية بشرتك، وتساعد على مكافحة البقع الشمسية، وتمنح بشرتك حماية أفضل ضد الجذور الحرة.
• الحمضيات: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحمضيات مثل البرتقال والطماطم تحتوي على كميات عالية من فيتامين C، الذي يستخدمه جسمك لتقليل التصبغ الموجود وإصلاح خلايا الجلد وتقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما يحتوي البطيخ والعنب والجزر والطماطم أيضًا على الليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية مع قدرة أكبر من المتوسط على إخماد الجذور الحرة.
• التونة: التونة وسمك السلمون والمأكولات البحرية الأخرى مليئة بالأحماض الدهنية الصحية وأوميغا 3 والتي -إلى جانب مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى- يمكن أن تساعد في منع فرط التصبغ وتسمح للجسم بإصلاح الأضرار التي لحقت بالجلد.

5. احصلي على علاج للوجه

يمكن أن تكون علاجات الوجه وسيلة فعالة بشكل لا يصدق لتوحيد لون البشرة في فترة زمنية قصيرة؛ لذا فإما أن تحصلي على علاج احترافي للوجه من طبيبة أمراض جلدية أو خبيرة تجميل، أو قومي بإجراء ماسكات للوجه بنفسك في المنزل.

اصنعي أفضل الماسكات بنفسك باستخدام مكونات طبيعية! فالطريق إلى توحيد لون البشرة يبدأ بالعناية المناسبة بالبشرة، وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعدك..

أفضل الماسكات لتوحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات 

1. الحليب والدقيق وصودا الخبز

سوف تحتاجين

• 2 ملعقة صغيرة حليب الماعز
• 1 ملعقة صغيرة جرام دقيق
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

ما عليكِ القيام به

1. امزجي جميع المكونات في وعاء، ثم ضعيها على وجهك.
2. اتركيها تنشف.
3. يغسل بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

حليب الماعز لطيف بشكل استثنائي، ومن بين جميع أنواع الحليب، يقال إن الأس الهيدروجيني له هو الأقرب إلى بشرتنا، كما أنه يحتوي على حمض اللبنيك، والذي يعرف بكونه مقشرًا خفيفًا، كما يساعد دقيق الحمص على تقشير البشرة وتقليل الاسمرار وتفتيح لون البشرة.

2. مقشر الليمون والسكر وزيت جوز الهند

سوف تحتاجين

• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة سكر حبيبات
• ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. ضعي القناع على وجهك وافركيه بلطف، مع تجنب المنطقة المحيطة بعينيك.
3. يغسل بالماء الفاتر ويترك حتى يجف.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

يقال إن عصير الليمون له خصائص قابضة تساعد على تقليل البقع الداكنة والعيوب، مما يمنحك لون بشرة متساويًا، كما يساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، ويحافظ زيت جوز الهند على ترطيب بشرتك.

3. ماسك الكركم واللبن وعصير الليمون للوجه

سوف تحتاجين

• 2 ملعقة كبيرة زبادي عادي
• 1 ملعقة صغيرة كركم
• ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليكِ القيام به

1. تخلط جميع المكونات في وعاء نظيف.
2. ضعي الماسك على الوجه ودلكي لمدة دقيقتين بحركة دائرية.
3. اتركها حتى تجف ثم اغسليها بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

يعمل كل من الزبادي والليمون على تنظيف البشرة وتفتيح لون البشرة، كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل أيضًا كمقشر خفيف، في حين يتمتع الكركم بفوائد علاجية تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك.

4. ماسك الطماطم وعصير الليمون والعسل للوجه

سوف تحتاجين

• 1 ملعقة كبيرة عصير طماطم (يمكنكِ استخدام اللب المخلوط أيضًا)
• 2-3 قطرات من عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليكِ القيام به

1. قومي بمزج عصير الطماطم أو اللب مع عصير الليمون والعسل.
2. تطبق بالتساوي في جميع أنحاء وجهك.
3. دعيها تبقى لمدة 15 دقيقة.
4. اغسليه بالماء الفاتر ثم أتبعيه بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

الطماطم غنية بالليكوبين الذي يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة الضارة، جنبا إلى جنب مع الليمون والعسل، يمكن للطماطم أن تبقي العيوب بعيدا وتمنحك لون بشرة صحي وموحد.

5. قناع الليمون والعسل وجوزة الطيب والقرفة

سوف تحتاجين

• ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
• ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليكِ القيام به

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. دلكي وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
3. قومي بإزالة القناع عن طريق التدليك بأصابعك بحركة دائرية.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

يمكن أن يساعد الليمون في تفتيح البشرة، بينما تتمتع القرفة بخصائص مضادة للالتهابات وقد وجد أنها فعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، كما يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا وهو مرطب طبيعي يحافظ على ترطيب بشرتك.

6. العسل والشوفان

سوف تحتاجين

• 2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
• ½ ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 2 ملعقة كبيرة عسل
• 4 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري

ما عليكِ القيام به

1. طحن دقيق الشوفان.
2. اخلطي عصير الليمون والعسل والشوفان وزيت شجرة الشاي في وعاء.
3. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
4. اغسلي القناع بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

يحتوي دقيق الشوفان على السابونين الذي ينظف بشرتك جيدًا ويجعلها مشرقة، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، والعسل يغذي البشرة، وعصير الليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يعمل على البقع الداكنة ويحسن البشرة المصابة بالتصبغات.

7. عصير البرتقال والكركم

سوف تحتاجين

• 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
• 1 ملعقة صغيرة كركم

ما عليكِ القيام به

1. قومي بمزج عصير البرتقال والكركم جيداً.
2. ضعيه على بشرتك واتركيه حتى يجف لمدة 10 دقائق.
3. يغسل بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

تم استخدام الكركم كعامل تفتيح البشرة على مر العصور، كما أنه يوفر فوائد مهدئة وعلاجية للبشرة، ويساعد عصير البرتقال على تقليل العيوب والبقع الداكنة ويجعل بشرتك متوهجة.

8. قناع قشر العسل والليمون للوجه

سوف تحتاجين

• 1 ملعقة كبيرة قشر ليمون (تجفيف القشور تحت الشمس وطحنها إلى مسحوق)
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليكِ القيام به

1. امزجي المكونات في وعاء.
2. وزعي المزيج بالتساوي على جميع أنحاء وجهك.
3. انتظر لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

قشر الليمون له خصائص مضادة للميكروبات، وهذا يمكن أن يبقي بشرتك خالية من حب الشباب وغيرها من المشاكل، كما قد يؤدي أيضًا إلى تفتيح البقع الداكنة والعيوب، ويعد قناع الوجه هذا مفيدًا لجميع أنواع البشرة.

9. عصير الخيار والليمون

سوف تحتاجين

• ½ خيارة
• عصير نصف ليمونة

ما عليكِ القيام به

1. ابشري الخيار في وعاء، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
2. أضيفي عصير الليمون إلى لب/عصير الخيار وضعيه على وجهك.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
4. بللي قطع القطن في الماء البارد ونظفي بها وجهك.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

هذا قناع وجه مرطب للغاية وطريقة رائعة لتقليل العيوب والحصول على لون بشرة متساوٍ، لا يعمل عصير الخيار والليمون على تفتيح البشرة فحسب، بل يقلل أيضًا من الالتهابات ويهدئ البشرة ويقلص المسام، فهو حل سريع للهالات السوداء.

تحذير: كوني حذرة مع كمية عصير الليمون لأنه قد يهيج البشرة الحساسة.

10. لب الطماطم

سوف تحتاجين

1 طماطم (مفروم)

ما عليكِ القيام به

1. ضعي لب الطماطم على وجهك ورقبتك بالكامل.
2. اتركيها تنشف.
3. يغسل بالماء البارد.

ما سره في توحيد لون البشرة ؟

ربما تكون هذه هي أسهل طريقة للتخلص من لون البشرة غير الموحد، حيث يستخدم عصير الطماطم بشكل شائع لتقليل اسمرار البشرة ولتفتيح البشرة، كما أنه يساعد في تضييق المسام وتنظيفها جيدًا.

تجربتي مع توحيد لون البشرة

شاركت إحدى مدونات الجمال أنها تستخدم مصل فيتامين سي لعلاج التصبغ وتفاوت لون البشرة، وتقوم بتحضيره باستخدام أقراص فيتامين C وكبسولات فيتامين E وماء الورد والجلسرين.

وكتبت: "يمكن أن يساعد فيتامين C وE، عند استخدامهما بانتظام، في تقليل الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما أن فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة ويساعد في إنتاج الكولاجين، مما يمنحك بشرة خالية من العيوب ويحافظ أيضًا على التجاعيد."

بشرتي تبدو صحية بدون علامات حب الشباب كما أن التصبغ يقل إلى حد ما.