هل يمكن أن يحدث الصداع بسبب الحمل ؟ وهل هو أحد أعراض الحمل المبكرة ؟! وهل هناك علاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين ؟! وكيف اتعامل مع هذا العرض ؟! وكيف اعرف جنس الجنين ؟! كل هذا وأكثر سنقوم بالإجابة عليه بهذا المقال بإذن الله ..

هل يمكن أن يحدث الصداع بسبب الحمل ؟

يمكن أن يكون الصداع شائعًا في بداية الحمل، لكنه عادة ما يتحسن مع استمرار الحمل، وهو لا يؤذي طفلك، لكنه بالتأكيد أمرًا غير مريحًا ! واحذري حيث يمكن أن يكون الصداع في بعض الأحيان أحد أعراض تسمم الحمل، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تتم مراقبته وعلاجه، جدير بالذكر أن تسمم الحمل يبدأ عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل.

• ما هي أعراض الصداع أثناء الحمل؟

إذا كنت تعانين من ألم في الرأس أو الصداع النصفي قبل الحمل، فمن المحتمل أنكِ تعرفين ما هو الشعور بالصداع، ولكن لا تزال فكرة جيدة أن تنتبهي للأعراض الشائعة للصداع أثناء الحمل، مثل:

• إحساس مؤلم
• ألم خفقان عرضي في أحد جانبي الرأس أو كليهما

الصداع النصفي يفتح نافذة جديدة، ومع ذلك يمكن أن يأتي مع أعراض أسوأ، بما في ذلك:

• ألم أكثر شدة
• غثيان
• قيء

تعاني بعض النساء المصابات بالصداع النصفي أيضًا من حساسية للضوء والصوت، ويجدن أن الألم يزداد سوءًا إذا تحركن أو غيرن وضعياتهن.

• ما الذي يسبب الصداع أثناء الحمل؟

السبب الرئيسي هو هرمونات الحمل، على الرغم من وجود العديد من الأسباب الأخرى للصداع خلال كل مرحلة من مراحل الحمل، فهذا النوع من الألم يمكن أن يكون له الكثير من المحفزات، مما يعني أنه يمكن أن يأتي في أي وقت.

بعض الأسباب الشائعة:

• الهرمونات: غالبًا ما يكون الصداع علامة مبكرة على الحمل ويميل إلى البدء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عندما ترتفع مستويات الهرمونات لديكِ ويزداد حجم الدم.
• الأطعمة المحفزة: بعض الأطعمة مثل الجبن والشوكولاتة ومنتجات الألبان واللحوم المصنعة يمكن أن تسبب الصداع في أي ثلاثة أشهر من الحمل، كما قد تصاب النساء اللاتي يشربن كمية أقل من الكافيين أثناء الحمل بصداع الانسحاب.
• احتقان الجيوب الأنفية: إذا كنتِ تعانين من احتقان الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف أو الحساسية (تكونين أكثر عرضة للإصابة أثناء الحمل)، فقد يصاحب الصداع هذه الأعراض.
• الجفاف: الجفاف الذي غالبًا ما يصاحبه الغثيان والقيء يمكن أن يتسبب أيضًا في خفقان رأسك.
• ارتفاع ضغط الدم: بعد الأسبوع العشرين من الحمل، قد يكون الصداع الشديد مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم، مما قد يزيد من خطر إصابتك بعدد من مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة، لذا من المهم التحدث مع طبيبك إذا لاحظتِ هذا العرض.

يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

• التعب
• التوتر
• إجهاد العين
• الشعور بالجوع
• انخفاض مستويات السكر في الدم
• الإجهاد الجسدي أو العاطفي

على الجانب المشرق، فعلى الأقل بالنسبة لأولئك المعرضات بالفعل للصداع النصفي: ارتفاع الهرمونات أثناء الحمل قد يجعل الصداع أقل تواتراً.

• وكيف اتعامل مع الصداع أثناء الحمل؟

هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لمنع الصداع، حاولي:

• شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف
• الحصول على قسط كاف من النوم
• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
• خذي قسطًا من الراحة من النظر إلى هاتفك أو شاشتك
• الراحة والاسترخاء قدر الإمكان.

هل هناك علاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين ؟!

هناك الكثير من التلميحات والقرائن حول ما إذا كنتِ ستنجبين طفلاً أم فتاة، وعلى الرغم من عدم إثبات أي منها (أو عدم دقتها طبيًا)، إلا أنها ممتعة... ونحن لا نعرف أبدًا، فقد يتبين أنها صحيحة!

نعم، يعتقد البعض أن المعاناة من الصداع أثناء الحمل أكثر من المعتاد هي علامة على الحمل بولد، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك !

كيف اعرف جنس الجنين ؟!

عندما يتعلق الأمر بمعرفة جنس طفلك، تعتبر الموجات فوق الصوتية هي الاختبار الروتيني الأمثل حيث ستستلقين على طاولة ويتم الفحص، يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية لتكوين صورة لطفلك، وغالبًا ما يستخدم للتحقق من نمو طفلك وصحته.

ونظرًا لأن الموجات فوق الصوتية تخلق صورة لطفلك، فيمكنها أيضًا الكشف عن جنس طفلك، يقوم معظم الأطباء بتحديد موعد لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 18 إلى 21 تقريبًا، ولكن يمكن تحديد الجنس عن طريق الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر يصل إلى 14 أسبوعًا.

ومع ذلك، فهي ليست دائمًا دقيقة بنسبة 100 بالمائة، قد يكون طفلك في وضع غير واضح، مما يجعل من الصعب رؤية أعضائه التناسلية بوضوح.

متى يجب أن أتصل بالطبيب بشأن الصداع أثناء الحمل؟

اتصلي بالطبيب إذا كنتِ تعانين من صداع شديد، أو صداع لا يختفي، أو إذا كان الصداع يؤثر على رؤيتك بأي شكل من الأشكال، حيث قد يكون هذا أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل، ستقوم الممرضة بفحص ضغط دمك في جميع مواعيدك السابقة للولادة، فإذا أصبتِ بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، فسيتم تقييم حالتك في المستشفى من قبل الطبيب.