إن أول ما يمكنني أن اطمأنك به هو أن نمو الجنين، وتوسع عنق الرحم، وزيادة تدفق الدم إلى المهبل، والعدوى الفطرية، كل هذه أسباب محتملة لـ ألم المهبل للحامل، بل ومن أسباب ألم الحوض في بداية الحمل أيضًا !

أسباب ألم المهبل للحامل

• نمو الجنين

مع نمو طفلك ورحمك، تتمدد أربطة الحوض لاستيعاب الوزن الزائد، وعندما تتمدد الأربطة والعضلات المهبلية بشكل مفرط، يمكن أن يسبب ذلك ألم المهبل للحامل، ومع ذلك إذا كنتِ تشعرين بالفعل بـ ألم المهبل للحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فتأكدي من استشارة طبيبك.

• توسع عنق الرحم

يشير التمدد إلى الفتح النهائي لعنق الرحم، ففي بعض الأحيان، يكون توسع عنق الرحم هو المسؤول عن ألم المهبل للحامل الحاد في المراحل الأخيرة من الحمل، لكن هذه عملية طبيعية تمامًا تساعد الجسم على الاستعداد للولادة، ولكن إذا كان الألم موجودًا في أسفل البطن، فاستشيري الطبيب على الفور.

قراءة ذات صلة : انتبهي من أعراض الحمل الأكثر خطورة في الثلث الأخير

أثناء المخاض، تعمل تقلصات الرحم على فتح عنق الرحم بينما يتحرك الطفل إلى الوضع المناسب، حيث يسمح التمدد (عندما يمتد عنق الرحم ويصبح رقيقًا) والتوسع للطفل بالمرور عبر قناة الولادة.

يحدث هذا بالقرب من نهاية الثلث الثالث من الحمل، لكنه يختلف من امرأة لأخرى، حيث تبدأ بعض النساء في توسع عنق الرحم والتمدد على مدار عدة أسابيع، والبعض الآخر قبل ولادة الطفل بفترة وجيزة.

كما قد لا يحدث توسع عنق الرحم للأمهات لأول مرة حتى يبدأن في المخاض الفعلي، وقد تقوم الطبيبة بفحص عنق الرحم يدويًا لمراقبة التقدم كجزء من الرعاية قبل الولادة.

• زيادة تدفق الدم

يعد زيادة تدفق الدم إلى المهبل، مصحوبًا بإفرازات مهبلية غزيرة، أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل، حيث تنتج مستويات أعلى من هرمون الاستروجين والبروجيستيرون هذه التغييرات، ويمكن أن يؤدي زيادة حجم الدم الكلي إلى ألم المهبل للحامل.

• العدوى الفطرية

إذا كنتِ تعانين من ألم المهبل للحامل وتشتبهين في أنه نتيجة لعدوى فطرية، فتحدثي إلى طبيبك؛ فالعدوى الأكثر شيوعًا هي (عدوى الخميرة)، وهي شائعة أثناء الحمل بسبب ضعف المناعة، وأثناء الحمل، قد يستغرق التعافي منها وقتًا أطول من المعتاد، حيث يتردد الأطباء في وصف أدوية الكورتيزون؛ لذا تذكري فقط مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.

• ألم البرق

أحيانًا، يمكن أن يسبب الألم الناتج عن الأربطة الحوضية أثناء تمددها لاستيعاب الطفل ألمًا مفاجئًا، يمكن أن يكون صادمًا بما يكفي لجعل بعض الناس يعتقدون أنهم دخلوا في المخاض، هذا ما يسمى بألم البرق.

تنتج بعض النساء بشكل طبيعي المزيد من هرمونات الريلاكسين والبروجيستيرون، مما يشجع على تمدد الأربطة وإرخائها بشكل إضافي، وعندما تتمدد الأربطة المستديرة بسرعة كبيرة، فإنها تنتج إحساسًا مشابهًا لشعور البرق الذي يمر عبر منطقة العانة.

في بعض الحالات، يشير هذا بالفعل إلى بدء المخاض : آلام الظهر أو البرق المستمرة، أو الانقباضات، أو تسرب السوائل، كلها علامات على أن الطفل قد يكون في طريقه؛ فإذا لاحظتِ أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه قبل 37 أسبوعًا، فاطلبي العناية الطبية.

قراءة ذات صلة : هل تشكل زيادة الماء حول الجنين خطرًا على حياته

• الحمل خارج الرحم

هناك سبب محتمل آخر لألم المهبل وهو الحمل خارج الرحم، ويحدث هذا عندما تزرع البويضة المخصبة في أي مكان آخر غير الرحم، وفي أغلب الأحيان، تلتصق البويضة المخصبة داخل قناة الرحم.

لا يمكن أن تستمر حالات الحمل خارج الرحم حتى نهايتها؛ لأن البويضة المخصبة غير قادرة على البقاء خارج الرحم، وفي بعض الحالات، قد يتسبب الحمل خارج الرحم في تمزق قناة الرحم، مما يؤدي إلى ألم مهبلي ونزيف ودوار وغثيان؛ لذا اطلبي المساعدة الطبية إذا ظهرت عليكِ أي علامات للحمل خارج الرحم.

قراءة ذات صلة : الحمل خارج الرحم : كيف امنع حدوثه أو تكراره

كيفية التعامل مع ألم المهبل للحامل

يحدث ألم المهبل في مرحلة ما من كل حمل تقريبًا، وبالإضافة إلى مسكنات الألم (التي يمكن أن يوافق عليها الطبيب)، هناك عدة طرق مختلفة لإيجاد راحة مؤقتة:

• الاستلقاء على الجانب الأيسر لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط المهبلي.
• الجلوس مع رفع القدمين، مما قد يقلل أيضًا من مستويات الضغط ويخفف من آلام المهبل.
• رفع الوركين لتقليل آلام عنق الرحم أثناء الحمل (والتي عادة ما تؤدي إلى تفاقم الانزعاج المهبلي الحالي).
• أخذ حمامات دافئة لتهدئة واسترخاء العضلات المؤلمة في جميع أنحاء الجسم.
• المشاركة في أنشطة مثل اليوجا أو السباحة للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية وتقوية العضلات.
• الحصول على تدليك الحوض المعتمد من الطبيبة والذي يمكن أن يوفر في نفس الوقت الدعم الحوضي المطلوب بشدة والراحة من آلام المهبل أثناء الحمل.

متى يجب زيارة الطبيب

يعتبر ألم المهبل جزءًا طبيعيًا من الحمل بالنسبة لمعظم النساء ! على الرغم من أن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد، إلا أن الطبيب هو أفضل مصدر للتوجيه، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة، كما يمكنكِ معرفة المزيد عن هذا وما الذي يمكن توقعه أيضًا خلال الأشهر الثلاثة من الحمل باستخدام تطبيق الملكة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك خيارات مختلفة متاحة لعلاج آلام الحمل المهبلية؛ لذا من الأفضل دائمًا التحدث مع الطبيب حول أي أسئلة أو مخاوف أو علاجات محتملة أولاً.

جربي أدوات تطبيق الملكة لحمل صحي، بما في ذلك جدول الحمل بالأسابيع، وتفاصيل تغذية الأم الحامل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !