لا شك أن الحمل يختلف من امرأة لأخرى، وكذلك رغباتها ومشاعرها.. وهنا تأتي العلاقة الحميمة أثناء الحمل على رأس هذه التغيرات، فبعض النساء لا يزلن سعيدات بها، بينما البعض الأخر ينفرن منها، وقد يلعب توقيت الحمل دورًا رئيسيًا في ذلك ! حيث تختلف المشاعر والرغبات من الثلث الأول من الحمل عن الثلث الثاني من الحمل عن الثلث الثالث من الحمل، إلا أنه ورغم ذلك ليس من الضروري أن يؤدي الحمل إلى توقف حياتك الجنسية بشكل صارخ؛ لذا سنخبركِ اليوم بـ أفضل الأوضاع الجنسية أثناء الحمل للحصول على أقصى قدر من السعادة من العلاقة الحميمة.
الكثير من التغييرات التي تحدث في جسمك أثناء الحمل والتي من المحتمل أن تجعل بعض الأوضاع الجنسية التي تفضلينها أكثر صعوبة من ذي قبل؛ لذا فإن ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل تجربة غير عادية، التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء الحمل يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية لديكِ، وعلى الرغم من أن النشوة الجنسية قد تكون بعيدة المنال قليلاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فإن العديد من النساء يبلغن عن تعرضهن لذروات أكثر كثافة خلال الفترة الثانية.
التواصل هو المفتاح؛ لذا من المهم إجراء مناقشة مفتوحة ومستمرة حول ما يناسبك وما لا يناسبك مع تقدم الحمل، فإذا لم يكن هناك شيء جيد، فمن المهم التحدث، وبالمثل إذا كان الأمر رائعًا، فستريدي أيضًا أن يعرف زوجك ذلك حتى يتمكن من الاستمرار في القيام بذلك.
إذا كنتِ تمرين بـ حمل صحي، فلا توجد حقًا أي أوضاع جنسية أثناء الحمل تعتبر محظورة، لكن الأطباء ينصحون عمومًا بتجنب الاستلقاء على ظهرك بعد حوالي 20 أسبوعًا أو نحو ذلك؛ لأن هذا الوضع يمكن أن يتداخل مع تدفق الدم إلى المشيمة، بخلاف ذلك يجب عليكِ اتباع أي وضعيات جنسية تشعري أنها جيدة.
إذا كان حملك صحيًا، فلا بأس بـ ممارسة الجنس، وتعد معظم الأوضاع الجنسية آمنة.
لا، فالأطفال محميون بواسطة جدران الرحم العضلية ويحميهم السائل الأمنيوسي بداخله، يتم أيضًا سد فتحة عنق الرحم بكتلة مخاطية (تسمى السدادة المخاطية) تساعد على حماية الأطفال من العدوى.
قد لا تكون ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل آمنة إذا كنتِ تعانين من بعض مضاعفات الحمل سواء الآن أو في الماضي، إذا كانت أي من الحالات التالية تنطبق عليك، تحدثي مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس:
نعم، عندما تمارسين الجنس أثناء الحمل، فمن الطبيعي أن تشعري ببعض التقلصات أو النزيف الخفيف أثناء الحمل (بقع الدم)، عادة ما يكون التبقيع أثناء الحمل خفيفًا بدرجة كافية بحيث لا يغطي بطانة اللباس الداخلي.
خلال فترة الحمل، تكتسب النساء حوالي 3 أرطال من الدم، ويتدفق معظمه تحت الخصر، قد تجدي أن تدفق الدم الزائد أثناء الحمل يسبب متعة أكبر ويساعدك على الوصول إلى النشوة الجنسية بسهولة أكبر.
انتبهي إلى الآثار الجانبية المزعجة التي قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة، إذا واجهتي أيًا من الأعراض التالية أثناء (أو بعد) ممارسة الجنس، اتصلي بطبيبك أو اذهبي إلى غرفة الطوارئ:
طوال فترة الحمل، قد يؤثر ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات والتغيرات الأخرى في جسمك على اهتمامك ورغبتك في ممارسة الجنس، فيما يلي بعض التغييرات الشائعة
في وقت مبكر من الحمل، قد يجعلك تغير مستويات الهرمونات والتغيرات في شكل جسمك تشعرين بالإثارة ولكن قد يتم تعويض هذه التغييرات من خلال بعض المضايقات التي تحدث أثناء الحمل والتي لها تأثير معاكس، مثل التعب وألم الثديين وغثيان الصباح (الشعور بالغثيان في المعدة) وزيادة الحاجة إلى التبول.
بحلول الثلث الثاني من الحمل، قد تختفي هذه المضايقات المبكرة، أو قد تتعلمين كيفية إدارتها بشكل أفضل، بينما ينمو بطنك، فإنه لا يزال صغيرًا بما يكفي لممارسة الجنس بشكل مريح، في الواقع قد ترغبي في ممارسة الجنس أكثر من ذي قبل!
ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك، فلا بأس بممارسة الجنس حتى ولادة طفلك، ولكن قد تجدين نفسك أقل اهتمامًا عندما يكبر بطنك وتصبح بعض الأوضاع غير مريحة، قد تكونين أيضًا أكثر تركيزًا على الاستعداد للولادة الوشيكة لطفلك، هذه المشاعر طبيعية تمامًا، لذا تحدثي مع زوجك عما تشعرين به وما يمكنك فعله للبقاء قريبة منه.
إن الأوضاع الجنسية "الأفضل" أثناء الحمل عادة ما تكون تجربة فردية بالطبع، لكن بعض الأوضاع الجنسية أثناء الحمل تسمح لكِ بالشعور بالراحة بشكل عام، حتى مع نمو بطن الطفل.. ويقسم الخبراء أن هذه هي أفضل الأوضاع الجنسية أثناء الحمل.
استلقي على جانبك واجعلي زوجك يلتف بجوار ظهرك ويدخل إليك من الخلف، قد تكون الملعقة هي أفضل وضعية في الثلث الثالث من الحمل، فهي مريحة، ولا يتعين على أحد أن يجهد نفسه أكثر من اللازم، ومن الصعب تحقيق اختراق عميق، وهو أمر جيد لعنق الرحم إذا كان حساسًا، كما أن الملعقة تمنع الضغط عن بطنك (والمثانة)، وتترك يديك حرة.
استلقي في مواجهة زوجك واطلبي منه تحريك ساقه فوق ساقك (يمكن أن تكون الأرجل مستقيمة أو مثنية عند الركبة) ويدخلك من زاوية، فهذا الوضع يسمح بالتنوع في السرعة والعمق، كما أنه لا يتطلب الكثير من الطاقة، وميزة أخرى: أنها من أكثر الوضعيات الجنسية التي تسمح بالمزيد من العلاقة الحميمة لأنه يمكنكِ أنتِ وزوجك النظر في عيون بعضكما البعض أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
اجعلي زوجك يستلقي ويمتد من الأعلى، فهذا الوضع يتيح لكِ ضبط السرعة وتخفيف الضغط عن بطنك، مما يسمح لكِ بالتحكم، كما يمكنكِ أيضًا التحول قليلاً لمعرفة الزوايا التي تناسبك، بالإضافة إلى توفير طاقتك ويمنحك المزيد من خيارات الزوايا.
استلقي على حافة السرير ووجهك للأعلى مع وضع قدميك على الأرض، بعد ذلك اسندي جذعك إلى أعلى على مرفقيك واطلبي من زوجك أن يقف أو ينحني فوقك أثناء الدخول، يسمح لكِ هذا الوضع بتحريك الوركين لاستهداف ما يناسبك، كما أن دعم وزنك بالسرير يمكن أن يكون مفيدًا، كما أنها تتيح لكِ أن تكوني وجهًا لوجه، مما قد يجعلكِ تشعري بمزيد من الحميمية.
اسندي نفسك على أربع واجعلي زوجك يدخلك من الخلف، كل ما عليكِ فعله هو تشجيعه على أخذ الأمور ببطء والتواصل بشأن ما يشعره بالرضا وما لا يشعره، قد يكون عنق الرحم حساسًا بشكل خاص خلال هذا الوقت، ومن بين جميع الأوضاع الجنسية أثناء الحمل، فإن هذا الوضع يفتح لكِ المجال للاختراق العميق، فالدخول الخلفي لا يضع أي ضغط على المثانة أو الرحم، مما يجعله خيارًا جيدًا بشكل خاص للنساء في الثلث الثالث من الحمل.
قفي في مواجهة الحائط مع مباعدة ساقيك ويديك على الحائط إما فوق رأسك أو على ارتفاع الكتف بينما يقف زوجك خلفك وينزلق إلى الداخل، لهذه الوضعية العديد من الفوائد نفسها التي يتمتع بها الدخول الخلفي، ولكنه يسمح لكِ بخلطها قليلاً مع الحصول على الدعم من الجدار.
اجعلي زوجك يستلقي على ظهره وكوني في مواجهة أصابع قدميه، من بين الأوضاع الجنسية المختلفة أثناء الحمل، يتيح لكِ هذا الوضع التحكم في عمق الإيلاج والسرعة والإيقاع والزوايا، كما يمكن أن يوفر أيضًا ضغطًا على بقعة جي لديك، مما قد يخلق استجابة لذة الجماع مختلفة وأكثر كثافة.
كيف وأين تكون حركة الجنين الولد
أين تكون حركة الجنين الولد ؟ هل صحيح أن الجنين الذكر يكون بالجهة اليمنى من الرحم ؟ هل حركات طفلك ستخبرك بما إذا كنتِ ستنجبين ولدًا أم بنتًا ؟!
هل يمكن معرفة الحمل بتوأم من الشهر الأول
هل يمكن حقًا معرفة الحمل بتوأم من الشهر الأول ؟ عندما تبدأين في الشعور بأعراض حمل قوية، قد تتساءلين عما إذا كانت تعني شيئًا ما
هل يمكن معرفة نوع الجنين من حجم الأنف
تحدث عادةً خلال الثلث الثالث من الحمل حوالي الأسبوع الثلاثين، لكنها حالة لا تشكل أي قلق طبي، ولكن هل أنف الحمل يمكنها أن تساعدنا على معرفة نوع الجنين